アイアンジムトータルアッパーボディワークアウトバーは、締め具なしで出入口の上部に取り付けられる汎用のプルアップバーです。メーカーがこの製品の重量制限を設定しています。しかしながら;他の多くの基準が実際の体重にどれだけ影響して、アイアンジムに入れたいのかが決まります。
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機能
アイアンジムは、プルアップバーだけでなく、上半身の運動器具としても使用できます。あなたは出入り口にアイロンジムを取り付け、プルアップ、チンアップ、レッグレイズを行うことができます。床にデバイスを置くと、胸部、前肩、および三頭筋の働きが高めの押し上げや倒れを起こします。あなたのドアフレームの下部にアイロンジムをセットし、足をバーの下に固定して、クランチまたはシットアップを行います。
<！ - 1 - >重量制限
Iron Gymのメーカー、Pro Fitは、体重が300ポンド以上の場合はこの製品を使用しないことを推奨します。いくつかのエクササイズでバーがかなりの重量に耐えることができますが、デバイスの別々の機能には異なる重量制限が設定されていません。誰もが危険にさらされることなくパンチの下に足を固定することができます。しかし、あなたがプッシュアップやプルアップをしていてバーが出ている場合、あなたはけがをすることがあります。
<！ - > - >競技会
Iron Gymと非常によく似たいくつかのブランドのプルアップバーが市販されています。これらのうち、300ポンド。ユーザーの最大体重の上限です。他の製品の重量制限は250ポンドです。すべてのバーは鉄製ですが、構造は同じではありません。 1つのプルアップデバイスは、2本のネジで接続する2本のバーです。これは、バーに曲がり易い弱いリンクを作ります。アイロン・ジム・バーは金属の1つの堅い部分です。
<！ - > - >考察
他の要因によって、アイアンジムプルアップバーが最大の体重を扱うことができるかどうかが決まります。バーは、モールディングの上に置くことによってドアフレームの上部に取り付けます。ドアの周りにモールディングがない場合、このデバイスを使用することはできません。バーのほかに、ドアフレームがその上に置かれた圧力に耐えられることを保証する必要があります。成形は、ドアの上部に少なくとも1/2の厚さでなければなりません。薄いものであれば、アイアンジムバーを適切に保持できないことがあります。
