サッカーリーグのコットンTシャツは、運動後にうまくいくかもしれません。しかし、綿の入手が容易であるにもかかわらず、それは仕上げのための最高のファブリックではありません。あなたの身体のある領域は100％綿の恩恵を受けますが、身体の残りの部分にはより高度な生地が必要な場合があります。
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長所
コットンは通気性があります。つまり、汗をかくことはありません。それはやや吸収性もあるので、運動中に発生する汗の一部を吸収することができます。綿の衣類は通常、他のお洋服と定期的な洗濯サイクルで投げられるため、維持管理は比較的簡単です。コットンのトレーニングウェアは、合成繊維に比べて比較的安価です。
<！欠点は、100％のコットンが形を失うため、膝をコットンのトレーニングパンツに立てても袋が外に出ることです。そして、それは汗を吸収することができますが、それはあなたに粘着感を残して、汗を吸い上げるために作られていません。それは維持するのが比較的簡単かもしれませんが、洗浄したり、高すぎる環境で乾燥させると綿が収縮することがあります。綿の服は高価ではありませんが、作業のために特別に作られたより高度な織物が必ずしも長く続くわけではありません。
<！スパンデックスのような他の素材と組み合わせたコットンは、潜在的な変形を緩和し、スパンデックスはしわを防ぎます。ナイロンとポリエステルも実行可能な選択肢です。コットンよりも効果的に空気を循環させます。しかし、パンツには100％綿のガセットを入れて、顎のかゆみや酵母感染の可能性を最小限に抑える必要があります。
考察<！ - 3 - >
運動器具を購入するときは、身体に比較的近い服が必要です。ぴったり合った服は、楕円形のポールや上腕二頭筋のカールマシンなどの機器に引っかからないので、袋のような服よりも安全です。インストラクターがあなたのフォームを見て、あなたが正しい動作を正しく行い、正しいテクニックを使用しているかどうかを確認することができますので、クラスを取る場合は、近くにフィットするトレーニングウェアを着用することも重要です。
