リラックス、体重減少、スキンケアのためにドライサウナを使用する人が多くいます。乾燥したサウナで作られた熱は、木材の燃焼、オーブン、または岩石の加熱など、さまざまな媒体を通じて作られる乾燥熱です。スチームサウナとは違った種類の熱です。
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乾熱が皮膚に与える影響
<！ - 1 - >メイヨークリニックによると、乾燥した皮膚は、木材の燃焼ストーブや暖炉などの熱源にさらされた結果として生じる可能性があります。彼らは空気中の湿気を減らし、皮膚を乾燥させます。ハーバード大学の研究者は、サウナで作られたドライ・ヒートは、体が通常1分間に2倍の量の血液を送り出すように刺激することによって、体に大きな影響を与えることを示しています。この増加した血流の大部分は皮膚に行き、他の器官から血液を取り去ります。
<！ - > -皮膚のサウナ熱にさらされた結果
セントルイス大学の皮膚科学教授であるDee Anna Glaserは、いくつかの皮膚状態は高熱にさらされることによって悪化する可能性があると言います。これらの状態には、にきび、黒子または壊れた毛細血管が含まれる。彼女は、誰かが乾燥したサウナに座っているのと同じくらいテレビの前でリラックスして、同じくらいの利益を得るかもしれないと言います。それは本質的にリラクゼーションです。
<！ - 3 - >美容ケア専門家の洞察
美容師は美容面からスキンケアコースを修了した専門家です。 Shizen SpaのディレクターのLaurence Ruptusによると、痒い皮膚に罹患している人は、乾燥熱で病状が悪化することがあります。
警告
ドライサウナを使用する場合は注意してください。特に薬物やアルコールを使用している場合は、簡単に過熱することができます。あなたが汗をかいたときに失われた体液を置き換えるために、十分な水を飲む。深刻な医学的状態の幼い子供や高齢者は、おそらくサウナを避けるべきです。なぜなら極端な熱は心拍数を大幅に上昇させる原因になるからです。
考察
乾燥したサウナによって発生する熱が高い場合は、サウナを使用する前に、特に肌の問題を抱えている場合は、医療提供者に確認してください。
