スポーツドリンクゲータレードは、炭酸化されていない溶液です。< >
スポーツドリンクゲータレードは、炭酸飲料であり、砂糖、電解質および激しい身体活動中に失われた体液を補給するために配合されています。激しい身体活動中に失われた糖、電解質および液体を補充する。メカニズムは異なりますが、体液や電解質の損失は、病気になったときにも一般的に発生し、気分が悪くなることがあります。あなたが健康であれば、ゲータレードは、あなたが病気になったときに、水分補給、電解質の交換、短期間のエネルギーのためのいくつかの選択肢の1つです。<！あなたの胃や腸の消化液には、高濃度の電解質、特にナトリウム、カリウム、塩化物が含まれています。嘔吐、下痢、またはその両方を伴う胃ウィルスは、短期間に多量の液体および電解質を失う可能性があります。これらの損失は、脱水および電解質異常につながり、未治療のまま放置すると深刻化する可能性がある。 「Journal of Parenteral&Enteral Nutrition」誌の2006年9月号に掲載されたSatish Rao博士らは、Gatoradeはウィルス性胃腸炎、すなわち「胃炎」に伴う症状の脱水と救済に対して安全で効果的であると報告しています。著者らは、研究参加者は、Gatoradeの味を電解質飲料および経口再水和溶液に味わったことに気づいた。
<！あなたが病気になったときに体液置換に使用される飲料は、失われたものの組成に近似する必要があります。 Gatoradeは水、電解質、砂糖が混在しているため、体液を補充するのに適しており、食べていないときに必要なカロリーを提供します。 Gatoradeの製造元は、溶解した粒子の濃度が血液の液体部分の濃度と似ているため、消化管から速やかに吸収されると報告しています。
<！発熱があるときは、体温が正常以上になる度に100〜150 mLの体内水分を毎日失うことになります。寒さ、喉の痛み、またはその他の軽度の呼吸器疾患からの低悪性度の熱は、正常に飲食することができれば、脱水を起こす可能性は低いです。しかし、食べていない、または嘔吐や下痢を伴う発熱がある場合は、脱水のリスクが高くなります。ゲータレード、水または別のカフェインを含まない飲料は、発熱に伴う体液の損失を補うのに役立ちます。軽い利尿薬として働き、腎臓からの水分損失を増加させるため、カフェインを飲むのは避けてください。どの飲み物を選んでも、体を冷やすのに冷やして飲ませてください。
医療相談を受ける場合嘔吐や下痢が2日以上続く場合は医師に連絡してください。めまぐるしく混乱します。あなたの尿は暗くなり、まれになります。あなたは高熱があります。あなたは便または嘔吐物に血液を気づきます。またはあなたに関係する他の症状があります。
乳幼児のための警告
乳幼児にはゲータレードはおすすめしません。嘔吐や下痢の発症時に脱水を防ぐために、小児の電解質溶液を子供に与えるようアドバイスするかもしれません。あなたの子供が嘔吐や下痢を患っている場合は、どうすればよいかについて医師に相談してください。