熱く辛い食べ物は悪いラップになります。数年間、専門家は胃の問題を引き起こし、潰瘍を悪化させると信じていました。真実は適度に食べればスパイシーな食べ物が実際に胃の内張を保護するかもしれないということです。赤い唐辛子のような熱い食糧は実際にあなたの胃がより少ない胃酸を作り出すのを助けることができる。あなたはそれらを食べた後に燃えているように感じるかもしれませんが、これはあなたが許容範囲を構築する必要があるからです。あなたの体が熱に慣れていくにつれて、よりマイルドなミックスから始めたり、より少ない量を食べてから強度を上げたりしてください。
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辛い食べ物があなたの減量努力に役立つかどうかという問題はもはや論議されていません。ラヴァル大学の1998年の初めの研究では、赤唐辛子が代謝を高め、身体のエネルギーをより早くより効果的に燃焼させることを証明しました。それ以来、研究によってこれが確認されています。レッドペッパーも飢えの苦しみを和らげるので、体重をコントロールしようとすると良いツールになるかもしれません。
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イギリスのノッティンガム大学の科学者が率いる2007年の研究では、カレーががんの戦いの特性を持つ可能性があることが示されました。カレーは、抗酸化物質と抗癌特性を持つ色素であるクルクミンを含んでいます。この研究は、化合物が前立腺癌との戦闘および予防の両方において特に有用であることを示した。この研究では、インドでは前立腺癌がまれであり、カレーは定期的に食べているという。<！ - 3 - >
混雑
スパイシーで熱い食べ物を食べると、洞穴の詰まりを緩和し、鼻の詰まりを緩和することができます。体温が上昇するため、熱との戦いやインフルエンザ症状の緩和にも効果的です。唐辛子は、慢性気管支炎や喘息などの呼吸器疾患を助けることができます。それは去痰薬としても働く。その他の利点
熱くて辛い食べ物は、他の方法であなたを助けるかもしれません。食べ物からの熱は、あなたの脳に気分の良いエンドルフィンを放出させます。これはあなたの体が熱からの痛みと戦うのを助けるために行われますが、それはあなたの気分を改善するのに役立ちます。専門家は、クルクミンなどの辛い香辛料も炎症を軽減し、心拍数を上昇させ、痛みを軽減するのに役立つと考えています。
