マカはペルーで発見された植物の一種で、食品や伝統的な薬として使用されています。それは人参に似ており、リビドーを改善するためだけでなく、エネルギーや体力のための有益なサプリメントとして宣伝されているプロパティを持っています。しかし、その潜在的な価値は、その性質を超えています。マカの効果のすべてが科学的証拠によって裏付けられているわけではなく、その使用に伴う潜在的な副作用は除外されていません。
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心理的および性的な影響
植物の心理的および性的効果は、不安、うつ病または性的機能不全を患っている人にとって潜在的に有益である。 2008年12月に「更年期」に発表された研究によると、1日5,6グラムのマカを6週間摂取した閉経後女性は、不安とうつ病の症状が軽減し、性機能障害の指標が低下した。 「これらの影響は、エストロゲンやアンドロゲンなどのホルモンの影響には関係していませんでした。 2006年2月に「生物医学の国際ジャーナル」に発表されたラットベースの研究は、これらの影響が両性に適用される可能性があることを示唆しているが、これはさらなる研究が必要である。
<！閉経後の骨粗しょう症の予防いくつかの証拠から、閉経後の骨粗鬆症発症のリスクを軽減し、閉経の症状を緩和するメニエールが有益であることが示唆されている。毎週0.20グラムのマカエキスを体重1キログラム当たり28週間に渡って投与したラットは、対照群よりも高い骨密度を示したと、2006年4月に公表された研究は「Journal of Ethnopharmacology。 「これは、毎日のマカ補給が閉経後の骨粗しょう症を発症する危険性を減らすことができるという指標です。
<！他の潜在的な利益
限られた証拠は、植物からの他の積極的な物理的影響を示している。赤色マカは、正常およびテストステロンを補充したラットにおいて前立腺サイズを減少させ、拡大した前立腺を治療する際のその可能性を示唆していると、2005年1月に発表された研究では "生殖生物学および内分泌学" 「他の動物実験では、マカは糖尿病や高血圧の予防や管理に役立つかもしれないが、現時点ではこれを立証する十分な証拠はないと指摘している。可能性のあるリスクおよび副作用