主に軽度の下剤効果で評価されていますが、プルーンは穏やかな下剤効果で評価されていますが、またプルーンジュースは、病気を引き起こすフリーラジカルとの戦いを助ける抗酸化物質も含んでいます。公式の投与量は存在しませんが、毎日のプルーンジュースを飲むと、心臓病や癌などの病気を予防し、消化器疾患を緩和するのに役立ちます。
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フェノール
<！小さなプルーンジュースのガラスに含まれるフェノールや植物由来の物質は、いくつかの病気のリスクを軽減するのに役立ちます。フラボノイドおよびリグナンを含む多くの潜在的に有益な成分からなる植物フェノールは、強力な抗酸化剤である。抗酸化物質は、フリーラジカルから生じるDNA、脂質、タンパク質に対する酸化細胞の損傷を減少させ、癌などの疾患のリスクを低下させる可能性があると、2001年6月号の "Journal of Food and Agriculture" "<！心臓病
プルーンジュースの小さなガラス中のフェノールの抗酸化効果は、心臓障害性コレステロールのレベルの低下を助けることができる。 「Journal of Agriculture and Food Chemistry」の1998年版に掲載された研究は、商業的なプルーンおよびプルーンジュース抽出物が低密度リポタンパク質またはLDL、コレステロールに及ぼす影響を分析した。研究結果は、プルーンとプルーンジュースがLDLの酸化を抑制し、この「悪い」コレステロールのレベルを下げ、心臓病のリスクを潜在的に低下させることを明らかにしました。<！ - 3 - >
消化
甘い味のプルーンジュースの小さなガラスは、消化不良の症状を緩和するのに役立ちます。プルーンとプルーンジュースには、ソルビトールと呼ばれる糖アルコールが含まれています。ソルビトールは、食事の適切な消化を助けるためにゆっくりと代謝されます。漿液汁は過敏性腸症候群の症状や他の腸疾患を緩和するのに役立つかもしれない、と胃腸科医Dr. Purushothaman Premchandによると、貧しい消化機能の指標には、胸やけ、胃の痛み、異なる色の便、便秘、下痢、疲労などがあります。便秘