Smartfood PopcornはFrito Lay社によって製造され、多くの食料雑貨店のチップ部門で使用されています。その特徴的な黒い袋は、スナックのチーズのある味と風通しの良いテクスチャーを愛する人のための誘惑です。しかし、スマートフードの袋に入っている控え目な贅沢は、あなたの食生活を損なうかもしれません。サービングに含まれるカロリーの数とSmartfoodが提供するさまざまな選択肢を理解することで、より多くの情報に基づいたスナックの選択肢を作ることができます。
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栄養情報
「Smartfood Popcorn」という名前は、スナックが賢明な選択であることを示すので誤解を招く可能性があります。ポップコーンのカロリーと脂肪は、多くのものが望まれています。 1オンス。スナックのサービングには160カロリーがあるとFrito Layのウェブサイトによると、同じサービングサイズには、10gの脂肪と290mgのナトリウムも含まれています。 Smartfoodは、品種によって2 gまたは3 gの繊維を提供しています。スマートフードのフルバッグを食べると、270カロリーの費用がかかります。これは、マクドナルドのチキンマクナゲッツとほぼ同じです。
<！一般的に空気ポップコーンは健康スナックですが、さまざまな調味料を加えることでSmartfoodのカロリーが増えます。ポップコーンの調味料は、油分、チェダーチーズ、バターミルク、乳清、塩の組み合わせで作られています。スマートフードには乳製品が含まれており、酪農アレルギーの人にとっては安全ではありません。<！ - 3 - >
製品
スマートフードのポップコーンは、より健康的な食品にするための新しい方法で製造され、パッケージ化されています。新しい100カロリーのパックは、消費量を健康的な量に制限するのに役立ちます。しかし、100カロリーのパックでさえ、種類によっては6gまたは9gの脂肪が含まれています。したがって、彼らは低脂肪スナックではありません。 Smartfoodはまた、パッケージ当たり130カロリーと脂肪の3. 5 gであるピーカンクラスターと混合された署名チェダーポップコーンのより小さい部分を提供しています。選択肢
スマートフードのポップコーンの欲求があるときは、より小さな部分に耽溺するのは大丈夫です。袋全体を食べる傾向がある場合は、ポップコーンをスナックサイズの袋に入れなおしてください。バッグは長く続き、過食する傾向がありません。スナック菓子を一掃する場合、ポップコーンはフルカップで30カロリーしかありません。ニンニク、ローズマリー、チリパウダー、またはカロリーを変更することなく味を盛り上げるためにいくつかの調味料で味付けすることができます大幅にカウントされます。
