「硬い」と「柔らかい」は水のミネラル含量を表すのに使用される形容詞です。軟水は、ミネラル含量が低く、水によく溶けるミネラルのみを含み、硬水には水に溶けないミネラルも含まれています。一般に、軟水と硬水は同じように健康です。
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硬水
<！ - 1 - >米国の多くの地域で硬水があります。あなたの地方自治体の水供給が、河川のような地表水の源、または井戸や帯水源を含む地下水に依存する場合は、硬水があります。水には、カルシウムやマグネシウムなどの鉱物が含まれていれば、パイプや固定具に不溶性の塩を形成する可能性があると定義されています。ミネラルおよびその塩は水の健康に影響しませんが、家庭用配管の鉱物蓄積のために迷惑です。
<！ - 2 - >自然に柔らかい水
自然界には柔らかい水があります。あなたが雨水の貯留に依存する地域に住んでいる場合は、あなたの地方自治体のシステムに軟水が含まれている可能性があります。雨水には溶解したミネラルがほとんど含まれていません。コミュニティが飲むのが安全であると考えられる前に治療する必要がありますが、治療にはミネラルの含有量を変更することは一切ありません。硬水とは異なり、柔らかい水は、治具やパイプに塩が形成されることはありません。当然のことながら、軟水は硬水と同様に健康です。
<！ - 3 - >化学的に軟化した水
硬水があり、それが迷惑である場合は、水を化学的に柔らかくするオプションがあります。多くの化学的軟化システムは、水中のカルシウムおよびマグネシウム鉱物をナトリウム、別の鉱物で置き換えます。硬水からミネラルを取り除くことは、ロジスティック的に困難です。ミネラルを他のミネラルと交換する方がずっと簡単です。ナトリウムはパイプや固定具の溜まりを形成しない鉱物なので、硬水の中でカルシウムとマグネシウムを交換するのは自然な選択です。
化学的に軟化した水の健康
あなたがナトリウム摂取制限食を食べている場合、化学的に軟化した水が硬水または自然の柔らかい水よりも健康でないかどうか疑問に思うかもしれません。あなたは健康を維持するためにナトリウムが必要ですが、平均的なアメリカ人は食物からたくさんのナトリウムを得るだけでなく、一般的にはあまりにも多くなります。これは健康上の問題を引き起こします。それでも、化学的に軟化した水中のナトリウムの量は、食物中のナトリウムの量に比べてわずかであると、Mayo Clinicのウェブサイトの記事のSheldon Sheps博士は説明する。あなたは一般的に化学的に軟化した水を気にせずに飲むことができます。
