心拍モニタは、医療およびフィットネス目的で使用されます。あなたのワークアウトルーチンが非常にアクティブであるか、単に心拍数モニタのチェストストラップが不快であることがわかっている場合は、ストラップを必要としないユニットがあなたにとってより良いかもしれません。あなたのための最善の選択肢は、心拍数モニタと予算をどのように使用するかによって異なります。
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胸部センサー
<！ - 1 - >主な考慮事項の1つは、あなたが関与している運動プログラムのタイプとあなたの個人的なフィットネス目標です。あなたがマラソンやその他の大会でトレーニングをしている選手の場合は、胸部ストラップが付いた心拍数モニターがあなたのために最善の方法かもしれません。胸部センサーの電極は、常に手首のデバイスに情報を送信します。
<！ - > - >アームセンサー
一部の心拍モニターには、胸部ストラップは使用されていませんが、アームに装着されたセンサーがあります。それは胸部のストラップと同じように機能し、あなたの心拍数をあなたの手首装置に連続的に読み取って送信します。胸部ストラップモデルと同様に、心拍数を読むために運動をやめる必要はありません。胸部ストラップが不快な場合は、アームストラップが付いているユニットがより魅力的かもしれません。両方の胸はアームセンサーモデルで、正確な測定値を提供します。
<！ - 3 - >指センサー
心拍モニターは、胸や腕のストラップなしで使用できます。彼らはあなたの腕時計に連続的な読書を送信しないし、それらを使用するためにあなたの活動を停止する必要があります。ドイツのメーカーであるBeurerは、指で心拍数を読み取るユニットを提供しています。腕時計型のデバイスでは、腕時計面のセンサーに指を置く必要があります。このタイプのデバイスは、連続読書を必要とせず、読書を得るために活動を止めることができる歩行者やハイカーに適しています。 Beurerによると、測定値は正確なEKGです。
手袋センサー
もう1つの選択肢は、胸部ストラップまたはアームストラップを使用せずに連続的な心拍数を表示する手袋型心拍モニターです。これらのデバイスは時計より大きく、4本の指が欠けている手袋に似ています。プレチスモグラフィまたは光センサーは、人差し指の動脈内の圧力を感知することによって心拍数を測定します。測定値は、手袋の上部のLCD読み取り値に送信されます。また、カロリー消費量、回復時間、ラップタイムを測定することもできます。ストップウォッチとあらかじめプログラムされた心拍数に達したときに警告するアラームがあります。これらのユニットは正確であり、医療施設で使用される脈拍測定には同じタイプの技術を使用します。
