あなたの子供のために健康的な食べ物を探しているなら、YoplaitのTrix Yogurtを考えてみてください。 Trixヨーグルトの各容器は4オンスです。 、または113gであり、2つのフレーバーを有する。ペアはベリー・ボルト付きベリー・ベリー・スイカ、イチゴ・キウイとコットン・キャンディ、イチゴ・バナナ・バッシュのラズベリー・レインボー、野生ベリー・ブルーのトリプル・チェリー、イチゴ・パンチのスイカ・バーストです。
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用途
1食当たり90カロリーと6gタンパク質で、Trixヨーグルトは軽食または食事の一部になります。 Trixヨーグルトが健康であると決めるかどうかにかかわらず、あなたがそれを食べるものはそれほど重要であることを忘れないでください。ヨーグルトをフルーツと一部の穀物シリアルで食べるのは、朝食がヨーグルトとベーコンと揚げた卵とで構成されている場合よりも、カロリー、脂肪、ナトリウムが少なくなります。
<！骨の健康カルシウムは骨や歯を強く保つ必須のミネラルですが、米国保健福祉省の2005年の食事ガイドラインには、多くの子供や大人が彼らのカルシウム需要を満たす。ビタミンDは骨の健康にも重要です。なぜなら、体内のカルシウムを吸収して食べることができるからです。 Trixヨーグルトは天然のカルシウム源であり、ビタミンDで強化されています。各サービングは、これらの栄養素の日常価値の10％を提供します。
<！ラクトース不耐性ラクトース不耐性は、乳糖、天然に存在する砂糖、および多くの乳製品を適切に消化できない人々に起こる。あなたが乳糖不耐症の場合、乳製品を食べた後数時間後に痙攣や下痢を経験するかもしれませんが、少量の乳糖を許容する可能性があります。 Trixヨーグルトは、ラクトースの不耐容を持つ大部分の人々に適しているかもしれません。なぜなら、ラクトースの含有量が低く、生きたままの活動的な文化だからです。
プロバイオティクスメイヨークリニックによれば、プロバイオティクスは、あなたの食生活に必須ではない生きている活発な細菌です。これらの健康な細菌は、特にあなたが抗生物質で治療を受けた場合、あなたの体を有害な微生物から守ることができます。味噌、発酵乳、ヨーグルトなどからプロバイオティクスを得ることができ、下痢を予防したり、風邪を引く可能性を低くするのに役立ちます。 Trixヨーグルトには、一般的なプロバイオティクス培養物であるLactobacillus bulgaricusとStreptococcus thermophilusが含まれています。
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