イリノイ州エバンストンにある1933年、V8ジュースには、ニンジン、セロリ、ビート、レタス、パセリ、ホウレンソウ、トマト、クレソンなど同じ8種類の野菜が2011年に入っています。 Campbell'sは、野菜や野菜を含む高繊維、低ナトリウム、品種など、V8の20種類を生産しています。ジュースを買うときは丁寧に服用サイズをチェックしてください - Campbellの栄養価は8オンスです。一方、ボトルと缶は、5. 5オンスから12オンス〜64オンスの範囲の異なるサイズの容器に入っています。
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元のV8ジュースは、タンパク質2g、炭水化物10g、繊維2gおよび8gとともに8オンスの摂取量で51カロリーを含んでいます。砂糖1グラム。また、毎日推奨されるカルシウムの4％、39mgが含まれています。 1日の推奨鉄の4％、と一緒に。 73ミリグラム;カリウム470ミリグラム、または推奨量の23パーセント。
<！このジュースはビタミンAおよびビタミンCが高く、1日の推奨量の120％、2000単位のビタミンAが1日の推奨量の30％で、ビタミンCが72ミリグラム含まれています。低ナトリウムV8は、オリジナルのV8より多くのカリウムを含み、820ミリグラムまたは1日の推奨量の41％を含む。
<！ナトリウム999元の89グラムのガラスに480ミリグラムのナトリウムを含むオリジナルV8は、米国保健福祉省が健康的な食事のために推奨するナトリウムの推奨1日量の20％を含んでいますあなたの血圧を通常のレベルに保ちます。低ナトリウムV8ジュースは良い選択です。 120ミリグラムのナトリウムで、それは毎日の推奨量の6％を含んでいます。野菜の重要性
V8ジュースには8オンスのガラスに2種類の野菜が含まれていますので、心臓病や脳卒中のリスクを軽減するために毎日5回のサービングを推奨します。ハーバードメディカルスクールは、より多くの果物や野菜を食べる人にとって、心臓病のリスクが30％違うと報告しています。少数報告の2001年ハーバード大学の果物と野菜の飼料に関する研究では、がん率の影響は小さかったが、果物と野菜の量を7オンスずつ変えれば、がんリスクは4％低下することがわかった。ジュースと全野菜
Mayo Clinicの登録栄養士であるKatherine Zeraskyは、野菜全体にジュースより多くの繊維が含まれているため、定期的にジュースから野菜を取ってはいけないとアドバイスしています。しかし、V8のような野菜ジュースを飲むことで、推奨される野菜の摂取量を満たすことができ、2010年に「栄養雑誌」で報告されたカリフォルニア大学デービス校の研究によれば、血圧を下げるのに役立ちます。"
