AskDrSearsによると、ヨーグルトを食べると消化器合併症による下痢の長さと重症度が低下することが示されています。 com。ヨーグルトには、あなたの消化器系の健康と正常な機能を維持するのに役立つ、生き生きとした活動的な文化が含まれています。ウイルス性の腸の合併症が吐き気、嘔吐、下痢を引き起こすため、他の消化しやすい食品と共にヨーグルトを食べることで症状が緩和されます。食生活の改善を伴う胃の問題を治療する前に、医師に相談してください。
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腸の感染について
腸の感染は消化器合併症の最も一般的な原因の1つです。胃ウィルスは、胃インフルエンザとも呼ばれ、ヒトとヒトの接触または感染した物体に触れることによって得られる。汚染された水や食物を飲んだり食べたりすることで、腸の感染症を発症させることもできます。胃炎は消化管全体に腫脹や炎症を引き起こすウイルス感染症であり、食中毒は一般に細菌や寄生虫によって引き起こされます。ほとんどの症状は1日から3日間続きます。主な治療法の1つは、適切な消化を促進するために食事を変更することです。
<！ - > - >ヨーグルトを食べる
ヨーグルトを食べるのは、胃炎の場合です。ヨーグルトは、下痢や吐き気など、症状の長さや重症度を減らすのに役立ちます。ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれています。あなたの消化器系を調節するのに役立ちます。 AskDrSears。一般的なヨーグルトを食べることで十分な量のプロバイオティクスが得られると述べています。砂糖が多い、または繊維が多いヨーグルトは、腸の内面を悪化させる可能性があるため、食べないでください。少量はよく食べる。あまりにも多くのヨーグルトを食べ過ぎると、消化管に刺激を引き起こす可能性があります。
<！ - 9 - >ヨーグルトの考慮事項
CBS Newsによると、ヨーグルトのすべてが有益なわけではありません。多くのヨーグルトブランドは砂糖と脂肪が多く、良質のバクテリアを提供する一方で、ヨーグルトの脂肪と砂糖が下痢を悪化させる可能性があります。ヨーグルトを食べて胃ウィルスを治療する場合は、低脂肪のプレーンなヨーグルトを使用してください。あなたが乳糖不耐症または牛乳アレルギーを患っている場合、副作用を避けるために、薬局方からプロバイオティックサプリメントを購入することができます。乳製品を飲むことができない場合、大豆ヨーグルトは別の方法です。
考察
あなたの胃の中に食べ物を残すことができない場合は、食事をやり直す前に数時間飲食をやめてください。あなたは下痢から脱水する危険性があります。口が乾燥したり、疲労感が出たり、軽度の症状が現れた場合は、医師にご相談ください。
