ハリウッドのアイコンであるジェーン・シーモアに直接会うとき、67歳の人がいるとは思わないでしょう。
1973年の映画「 Live and Let Die 」でボンドガールソリティアとして最初に大ヒットした有名な女優は、1990年代と2000年代初頭にシリーズの主役である クイン博士、メディシンウーマン で 大きな人気を獲得しました。若々しい活気、スリムな体格、弾力のある生ingerのカールが彼女を20代後半のシルバースクリーンで輝かせました。
彼女は、65歳以上の数少ない女性有名人の1人であり、適切な注意を払えば、年齢は本当に数に過ぎないことを証明しています。 最近、私たちはシーモアと座って、彼女の年齢を超えた外見の秘密について話し合いました。彼女のアドバイスは貴重でした。 有名人の健康に関するその他のヒントについては、ケイトマラの5つのベストボディヒントをご覧ください。
1ヘアケア
80歳のジェーン・フォンダは 、 バーディー に年齢を 問わず に見えるようにするためのヒントを与えながら、「肌と同じように髪をケアする」ことが重要だと言いました。 それは確かに、その髪が完璧に絹のように光沢のあるシーモアがしっかりと固執しているという格言です。
「私は毎日洗ってコンディショニングしていますが、ほとんどの美容師は絶対にやらないでください」とセイモアは言いました。 「できる限り太陽から髪を遠ざけるようにしています。ゴールドウェルの色で染めています。ゴールドウェルにはまったく支持されていませんが、髪にやさしいです。パーマネントまたはセミパーマネントエクステンションは使用しません。必要な場合を除き、アイロンは使用しないでください。通常、ベルクロロールを使用します。」
彼女の髪はとても細いので、彼女はフィトボリューミングシャンプーを使うのが好きで、夜に洗った後、もつれを解くリーブイン製品とリーブインヘアマスクをつけます。 彼女はまた、水質のためにさまざまな国でさまざまな製品が必要であることを旅行するときに注意を払っています。 「なんらかの理由で、私はイギリスにいるときに多くの髪を失い、カリフォルニアで多くの髪を育てています。」 たぶんそれはビタミンDのせいでしょうか？ 結局のところ、素晴らしい減量武器であることに加えて、日光も脱毛を防ぐことが示されています。
2スキンケア
シーモアは、2015年に最初に設立されて以来、 Crepe Eraseのブランドアンバサダーです。彼女は、過去5年間、しわやゆるみ、クレープ肌に対処するためにボディクリームを使用しており、その結果に誓っています。 シーモアは、人々が自分の肌にあまりにも多くのことをすることを信じているので、シンプルだが一貫したスキンケア養生法を維持しています。
「夜は、夜に剥がれるものを着ます。朝は、クレープ消去の非常に優しいフェイシャルスクラブで角質を取り除き、完全に乾かし、古いメイクの残りがないことを確認します。保湿剤をつけます。本当に乾燥していると感じたら、余分な油を塗るかもしれませんが、通常は必要ありません。それから化粧をします。肌がかなり良いので、できるだけ自然に見えます。外出するときは、少し光らせるのが好きですが、パウダーは非常に重いので、時折アンチシャインを使用することがあります。」
彼女は目のメイク落としの大ファンでもあります。なぜなら、彼女の最大のノーは、あなたの目を垂れさせ、あなたを目の感染症に脆弱にしてしまうので、あなたのメイクを脱がずに消えるからです。 彼女の秘密兵器の1つは、ジョンソンとジョンソンのベビーウォッシュです。 彼女はq-tipを使用してまぶたを一周し、少しずつ外れるようにします。 最後に、首に潤いを与えることを忘れないでください、それはあなたの年齢の最大のプレゼントです。
3演習
「もっと少ない」という一般的なマントラに沿って進むと、Seymourはトレーニングでそれを延期することを好みません。
「多くの運動をするのが好きな人は素晴らしいですが、ランニングやビーチでいつもしわが寄るので、肌には本当に悪いです。私はダンサーだったので、訓練を受けました私の体を理解し、それができることとできないことを知るために。今日、私はピラティスとライトウェイトをやっています。私もトレーナーとライトウェイトで回しています。もしそれができないなら、私はただ地面に横たわり、厚板と胃の運動をします。」
彼女は、椅子を使って二頭筋のディップをしたり、壁を使っていくつかのスタンディング腕立て伏せをしたりして、どこでもかなりうまくいくことを示しました。 彼女はまた、壁に背中を向け、足を腰から離し、膝が90度の角度になるまで下にずらして、コアとクワッドを強化するウォールスクワットも大好きです。
4ダイエット
「私はダイエットしませんが、良い食べ物を食べます。たまに野菜、サーモン、エビ、鶏肉が好きです。私は赤肉の大ファンではありませんが、少し気分が悪い場合はエネルギー、私は一切れか二切れのフィレを持っているかもしれません。私はすべてのダイエットを試してみましたが、彼らは私にとって時間の完全な無駄です。 、」そして、あなたはあなたが失敗することを知っています。あなたが本当に減量しようとしているなら、ただ炭水化物をカットしてください。」
彼女はまた、弱点の回避策を見つけます。 「私は、特にテレビを見ているときはニブラです。だから、私の秘rは、ラズベリー、ブルーベリー、ナッツ、またはフムスや自家製ワカモレ入りの生野菜を出すことです。ポテトが大好きですが、私の好きな食べ方は内側をすくい取り、ジャガイモの皮を乾かします。」
5遅すぎることはない
良いニュース：Fondaのように、Seymourは、肌にあまり一貫性がなかったり、やさしくない場合でも、40歳以降は良い習慣を取り入れ、良い製品を使用することで、老化の影響を完全に逆転できると考えています。加速させないでください。軌道に乗せて停止してください。最悪の事態は、喫煙、薬物、アルコールです。」
6 Less Is More
「美容に関しては、私は非常にセルフサービスです。皮膚がんの検査以外に皮膚科医に行きません。ボトックスなどはしません。」
シーモアは、彼女は整形手術に反対ではないが、だぶだぶの目に対するいくつかの仕事を除いて何もしていなかったと主張している。これは20年以上前に家族で起こっている問題である。 「私の意見では、もっと少ない。私は自分のようになりたいと思っているからではない。周りを見て、魅力的に見えるが自分のように見えない人をたくさん見ている。私はふりをしていない。 67ではない。だから、肌が良い形で、体と肌を大事にし、化粧が上手いなら、私は自分のふりをしようとするのではなく、自分の年齢でできる限り見栄えが良いと思う30歳で、アヒルの唇があります。」
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。