数日前、37歳のケニー・ダンは 、Imgurに一連のプログレッション写真を投稿することで、3年の冷静さを祝った。 すぐに彼らはバイラルになりました。カナダのバンクーバーにある鉄道エンジニアのダンは、他のソーシャルメディアユーザーから多くの支持と拍手を受け、清潔になりました。 最終写真の彼の笑顔は、今日の彼の誇りを示しています。 しかし、Dunnが2016年11月2日に飲酒の最初の日を記録した最初のセルフィーを撮ったとき、彼は絶対に悲惨でした。 「私は毎日12から24の飲み物を飲んでいて、週に3、4回停電に酔っていました」とDunnはその運命の日の Best Life に語った。 「助けが必要なことは知っていましたが、どうしたらいいかわかりませんでした。」
多くの人々と同様に、ダンは大学で飲み始め、20代半ばまでに本格的な依存症になりました。 彼は頻繁に飲みすぎて社交の場で自分自身を困らせたり、翌日を思い出すことさえできなかったと妻に傷ついたことを言うので、彼の大量飲酒は彼の結婚に負担をかけました。 「私は真っ暗になり、妻と口論しました。それから私は彼女がそこに立って泣いているのを見て、彼女がそのようになった方法がわかりませんでした」と彼は言いました。 「私は後悔したが、自分が何をしたかさえ知らなかった。まるで他の人が私をコントロールしているかのようだった。」
それから、3年前、ダンは岩の底を打ちました。 「息子を寝かせて、3杯以下のビールを飲みに出かけた」と彼は言った。 「代わりに、私は3時間で19本のビールを飲みました。私はもう自分の人生を管理できないことに気付きました。」
翌日、彼は最初の日の落ち着いた写真を撮った。 その時点で、彼の自尊心はかつてないほど低かった。
ケニー・ダン提供
「生きているか死んだかは気にしませんでした」とダンは言いました。 「鏡を見て、酔っていないことを祈るだけです。自分が経験していることを誰も理解していないように感じたので、私はとても孤独を感じました。」
他の多くのアルコール中毒患者と同様に、ダンは以前に何度も飲酒をやめることを決心しており、14ヶ月もの間飲酒を続けていました。 しかし、その後、彼は再びワゴンから落ちるでしょう。
「責任を持って飲酒に戻ることができると確信している」と彼は言った。 「しかし、それは再び急速に制御不能になり、以前よりもさらに悪化するでしょう。」
ケニー・ダン提供
ダンはすべて自分で飲酒をやめようとしたので、今回は別のことをしました。助けを求めました。
「回復中の友人を知っていたので、彼女にメッセージを送って、すぐに助けが必要だと言った」と彼は言った。 「彼女は私を迎えに行き、最初のアルコール依存症の匿名の集会に連れて行ってくれました。それが私の命を救いました。」
ケニー・ダン提供
ダンは最初の会議で、壁に「二度と一人でいる必要はない」と書かれたサインを見ました。
「それはたくさんのレンガのように私を襲った」と彼は言った。 「そこにいる人々は私が経験していることを知っていたので、私はもう一人ではありませんでした。」
12段階のプログラムを通じて、ダンは依存症の原因のいくつかに立ち向かい、アルコールに変わるのではなく、問題が発生したときに対処するためのツールを手に入れました。 しかし、おそらく最も重要なことは、彼がついに必要なサポートシステムを手に入れたことです。
ケニー・ダン提供
結局のところ、他の薬物とは異なり、アルコールは多くの人が気軽に楽しむものであり、アルコール中毒者は絶えずそれに立ち向かわなければならず、特に疎外感を覚える。
「アルコール依存症は本当に一人である」とダンは言った。 「誰もその内部の戦いを理解していません。他の人が飲んで問題を抱えていないのを見て、私たちは彼らのようになりたいという願望と確信を強めます。しかし、少なくとも私にとっては現実は私にできないということです。」
ケニー・ダン提供
冷静に24時間自分の自撮りを撮ったとき、ダンはそれをやったので、彼がいかに恐ろしいアルコールが彼を感じさせたかを思い出させることができました。
「私はとても二日酔いで病気でした」と彼は言いました。 「しかし、その最初の週、私は悪い関係から抜け出したように感じました。最悪の事態は私の後ろにありました。」
ケニー・ダン提供
ダンは、チップを受け取るたびに自分の写真を撮り続けました。そして、彼が1年のマークを打つまでに、彼は目的と自尊心の感覚を取り戻しました。
「鏡で私を振り返る人が好きだった」と彼は言った。 「世界にあらゆる機会があるように感じました。毎日が可能性に満ちているように思えましたが、以前はその最初の飲み物を飲んだら、残りの日は飲酒に専念していました。」
ケニー・ダン提供
彼が飲酒を続けている間、ダンはよりよく食べ、より定期的に運動し始め、その結果76ポンドを失いました。
彼の目には、写真は彼が「改善し続けたい」という「リマインダーとしての役割」を果たしており、その目標を達成するためには冷静さを保つ必要があります。
「私は24時間の写真でその人を見るのが好きです。なぜなら、それは私が毎日見た人だからです」と彼は言いました。
ケビンダン提供
中毒に苦しんでいる人へのダンのアドバイスに関しては、彼は彼らに一人で行かないように勧めています。
「手を差し伸べなければならない」と彼は言った。 「喜んで助けてくれる人がたくさんいます。」 そして今、彼もその一人です。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。