Hershey Companyの製品であるKit Katキャンディーバーは、チョコレートで覆われた軽いクリスピーなクッキーウェーハです。各バーには4つの異なるウェーハがあり、簡単に破損して共有することができます。ほとんどのハーシー製品と同様に、キットキャットバーはいくつかの季節的な品種があります。これと比較して、Kit Katバーの栄養価は、従来のHersheyのチョコレートバーと本質的に同じです。
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1回の標準的なキットキャットバーは42グラム、キットキャットキングサイズバーは85グラム、キットカットスナックバーは14グラムミニバーは8グラムです。 Kit Katの品種には、ミルクチョコレート、ダークチョコレート、ホワイト、ミルクチョコレートエクストラクリスピーなどがあります。季節のキットKat'sはバレンタインデーMinis、キットKat Holiday Minis、イースターMinisおよびキットKat Halloween棒を含んでいる。
<！栄養成分 - ミルクチョコレート
1つの標準的なキットカットバーは、210カロリー、11gの脂肪、7グラムの飽和脂肪、5mgのコレステロール、30mgのナトリウム、28gの炭水化物、1gの繊維、22gの糖および3gのタンパク質を含む。各バーは、毎日鉄分を2％、カルシウムを毎日6％提供しています。食事療法ガイドライン（The American Guidelines for Americans 2005）によれば、添加糖が多い食品を摂取する人々は、微量栄養素をより少なく消費する傾向があります。ミルクチョコレートキットのKatバーには、22gの添加糖があります。これは、42gの単一食品に相当します。<！ - 栄養成分 - ホワイト
1つの標準的なキットKat White Wafers n 'Crèmeバーは、220カロリー、12gの脂肪、8gの飽和脂肪、5mgのコレステロール、45mgのナトリウム炭水化物26g、糖18gおよびタンパク質3gを含む。このバーは、毎日8％のカルシウム値を提供します。アメリカ人の食事療法ガイドライン2005によると、食事中の飽和脂肪とトランス脂肪を制限するべきです。ホワイトキットのカトバーには12gの脂肪があり、そのうち8個は飽和脂肪です。 比較
43グラムのハーシーチョコレートバーは210カロリー、13gの脂肪を含み、そのうち8グラムは飽和、10mgのコレステロール、35mgのナトリウム、25gの炭水化物、1gの食物繊維、24gの糖および3gのタンパク質を含む。 1つのチョコレートバーは、毎日鉄分を2％、カルシウムを毎日8％提供しています。対照的に、ハーシーのバーは本質的に2〜4グラムの砂糖と2倍のコレステロールを有する。アメリカ人の食事ガイドライン2005によれば、脂肪含量がはるかに少なく、多価不飽和脂肪または一価不飽和脂肪を有するものを見つけることが賢明でしょう。