彼女の素晴らしい結婚、信じられないほどのキャリア、そして彼女の2人の愛らしい子供たちにもかかわらず、 クリステンベルは彼女が実際に私たちと同じであり、時には痛みを通して微笑んでいることを明らかにした。 日曜日に、39歳の女優はInstagramで自分の画像を共有しました。これは、外見はきれいに見えますが、実際には反対を感じていることを暗示しています。 「こんな感じ？」 彼女はキャプションに書いた。 「私も。よく。気分が悪くなくても大丈夫です。一緒に乗り越えましょう。愛してますよ。」
こんな感じ？ 私も。 しばしば。 気分が悪くなくても大丈夫です。 私たちは一緒にそれを乗り越えます。 大好きです。 @warnerbrostv #WBSDCC
クリステン・ベル（@kristenanniebell）on
投稿はすぐにバイラルになり、24時間以内に300, 000件以上のいいね！を獲得し、彼女のメッセージを高く評価し、関連したファンから多くのコメントを得ました。 「それを共有してくれてありがとう」とあるコメント者は書いた。 「それは私に孤独を感じさせない。」
ベルは、投稿を正確に生み出したものについてのコメントのリクエストにすぐに応答しませんでしたが、メンタルヘルスの問題との闘いについてAリストの有名人が開いたのは初めてではありません。 2016年に、彼女は Timeで 公開された手紙を書いた。彼女はうつ病について沈黙している「オーバー」だと言った。
「私にとって、うつ病は悲しみではありません」と彼女は書いた。 「それは悪い日ではなく、抱擁を必要とします。それは私に完全で完全な孤立感と孤独感を与えました。その衰弱はすべてを消費し、私の精神的な回路基板をシャットダウンしました。私が失敗したように申し出てください。」
彼女は続けて、「これについて率直であり、同様の状況の人々が自分に は 価値が なく 、提供できるものがあることを認識できるようにする」ことが重要だと感じたと続けました。 彼女は、「不安やうつ病は称賛や業績に影響されません。成功のレベルや食物連鎖の位置にかかわらず、誰でも影響を受ける可能性があります」と付け加えました。
@daxshepardの誕生を祝う（今年の最も特別な日!!）正午のカップルトレーニングで????????????
クリステン・ベル（@kristenanniebell）on
2018年5月、彼女は夫のDax Shephardに 、インタビューやソーシャルメディアで頻繁に表示する陽気なペルソナが実話の一部に過ぎないことを明らかにする勇気を与えたと評価しました。
「「いいえ、あなたはそれについて話すべきです。」と言ってくれた夫に感謝します。」とベルはToday Parentsに語った。 「彼は冷静であり、それが人々を助けるという事実について話します。そして、私はそれについて話すことをやめません。主に、それが大したことではなく、あなたが幸せで健康であり得ることを人々に聞いてほしいからです」
ベルはまた、これらの暗い思考や感情は私たち全員が共有するものであると繰り返したので、それらについて恥ずかしがる理由はありません。
「すべての人が、ある時点で不安に悩まされたり、落ち込んだりすることについての秘密の恥を隠していないと思うなら、それは冗談です」と彼女はTodayに語った。 「私たちはすべてそこにいる、OK？」
メンタルヘルスの問題と闘うことを認めた主要な有名人はベルだけではありません。 エクスプレス と の 2018年4月のインタビューで、 ドウェイン「ロック」ジョンソンは、かつて「荒廃して落ち込んでいる」期間を経験し、他の男性に「開くことを恐れない」ことを促し、彼らが「一人じゃない」 その後まもなく、 ライアン・レイノルズは ニューヨーク・タイムズに 、「常に不安を抱いていた」こと、そして「スペクトルの暗い端の深み」に行ったことがあると語った。
ベルの最新のInstagramの投稿は、誰もがメンタルヘルスの問題に苦しんでいること、そしてあなたが完全に森から出ることはないが、少なくとも私たちは一緒にいるということを思い起こさせる思い出させるものです。 そして、これらの普遍的な問題に対処する方法に関するアドバイスについては、毎日あなたのメンタルヘルスを改善する20の専門家支援の方法をチェックしてください。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。