リピター対。赤酵母ライス

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リピター対。赤酵母ライス
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Anonim

コレステロールは多くの代謝プロセスのためにあなたの体に必要な脂肪物質ですが、あなたの血中コレステロール値が高すぎると、心血管疾患、心臓発作および脳卒中のリスクが高くなります。レッドイーストコメはコレステロールを健康な状態に保つのに役立つ補足物です。処方薬リピトールを含むスタチンと呼ばれる一連の薬は、コレステロール値を低下させるのにも役立ちます。医師に相談し、最良の選択肢についてアドバイスを受けてください。

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コレステロール

あなたの体は、あなたの食事中のコレステロール含有食品とあなたの肝臓によるコレステロールの生成という2つの情報源から必要なコレステロールを取得します。コレステロールは、リポタンパク質と呼ばれるタンパク質との複合体であなたの血液中を移動します。低密度リポタンパク質、すなわちLDLは、動脈遮断性プラークの形成に寄与し得るので、「悪い」コレステロールと呼ばれる。あなたの肝細胞は、LDLを製造するためにグルコースなどの栄養素を使用し、それをあなたの血液に放出します。肝臓がこれを達成するために使用する重要な酵素の1つは、HMG-CoAレダクターゼと呼ばれる。

<!赤酵母米は、何千年もの間、中国の伝統医学の一部となっています。モナスカス・プルプレウス(Monascus purpureus)のイネを発酵させて生産し、モナコリンKと呼ばれる有効成分を含有しています。この化合物は、肝細胞のHMG-CoAレダクターゼの活性を阻害することによりLDLの産生を抑制します。いくつかの臨床試験では、赤い酵母米は高LDLレベルの被験者のコレステロールを低下させるのに有効であることが分かった。例えば、2005年に「European Journal of Endocrinology」に発表された研究によると、赤ワイン米は8週間補充を受けた被験者においてLDLを約30%減少させた。プラセボを服用した人々は変化を経験しなかった。

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リピトール

処方薬リピトールはスタチンと呼ばれる薬剤のクラスに属します。その有効成分、アトルバスタチンは、肝臓に作用してHMG-Co Aレダクターゼの活性を低下させ、LDLの産生を低下させる。投薬は、通常、毎日1回、食物と共に、10〜80mgの範囲の投薬量で行われる。リピトールは、肝疾患患者やアルコールを定期的に飲む患者にはお勧めできません。時折起こる副作用には、下痢、ガス、頭痛または関節痛が含まれる。時には、筋肉の痛みや圧痛、発疹、インフルエンザ様症状、嚥下や呼吸困難、食欲不振などのより深刻な副作用が発生することがあります。

推奨事項と注意事項

肝臓でLDL産生を抑制するために、リピトールと赤酵母米は同様のメカニズムを使用しますが、肝臓酵素や筋肉痛などの重大な副作用を引き起こす可能性は低いです。研究者らは、2009年に「内科の実体」に掲載された研究では、赤い酵母のコメはLDLを低下させるリピトールと同じくらい有効であり、重篤な副作用のためにスタチンを服用できない患者の良い選択肢であると結論付けました。赤酵母米の推奨用量は、1日に1回または2回、1,200-2,400mgです。レッドイーストライスまたはリピトールがあなたの状況に適しているかどうか、医師に相談してください。