定期的な運動は、あらゆる体重減少計画の不可欠な要素です。多くの人がモチベーションを高め、フィットネス目標を達成する方法としてジムに参加することを選択します。さまざまな国のフィットネスチェーンについて学ぶことで、利益、費用、そしてあなたに合ったジムを選ぶための他の資質を簡単に比較することができます。
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24時間フィットネス
<！ - 1 - >24時間フィットネスは、25年以上にわたりフィットネスの信頼できる名前です。この全国規模のフィットネスチェーンは、米国内に400以上のクラブを持ち、24時間体制で営業しています。 24時間フィットネスでは、グループ授業、オンライン栄養指導、最先端のカーディオと抵抗の装備が含まれており、包括的なエクササイズ体験が可能です。認定されたパーソナルトレーナーが手配してトレーニングを行い、スチームルーム、ワールプール、サウナは運動後のリラクゼーションに利用できます。ラケットボール、バスケットボール、バレーボール、ラッププールは、24時間対応のフィットネス施設に備わっています。
<！ Bally Total FitnessBally Total Fitnessは、グループの運動授業、個人訓練、さまざまな種類の設備など、幅広いアメニティを備えた有名なフィットネスチェーンです。フィットネスへのバリーのアプローチは、体全体のコンディショニングのために心臓血管、柔軟性、体力トレーニング、心身のテクニックを取り入れています。 Ballyのメンバーシッププランの中には、従業員のための縮小された友人と家族の計画と企業会員制度があります。
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ゴールドのジムゴールドのジムは、アメリカで最も古くから有名なフィットネスフランチャイズの1つです。最初の金のジムはジョーゴールドによって45年以上前にカリフォルニア州ベニスビーチに設立されました。今日では、チェーンは世界中の40の州と30の国で運営されています。ゴールドのジムは、グループサイクリング、複合武術、ヨガなどのクラスを提供し、多くのボディビルダーを魅了します。ステップエアロビクス、キッドフィット、ズンバは、利用可能なクラスのいくつかです。
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