就学体操の身体活動のリスト

体操選手はバランス、フレキシビリティ、コーディネーションを学び、耳を傾け、指示に従い、新しい子供や大人と交流する方法を学びます。就学前の体操は、フロア、トランポリン、ビーム、バーなど、さまざまな装置で様々なスキルを1時間以内で教えることで、子供たちの注目と関心を引きつけることができます。

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体操の就学前の幼児

就学前の生徒は、床に転倒を学ぶのに最も時間を費やす必要があります。基本的なタンブリング技能には、タックおよびパイクの位置での前と後ろのロール、カートホイールが含まれます。 4歳以上の子供はブリッジを学ぶことができます。これらのフロアスキルを学ぶ前に、未就学児は動物の散歩を学ぶことができます。バニーホップは、子供たちが四輪のすべてに乗って、足で跳び上がって体重を手に渡すので、カートホイールのために子供を準備します。三角形のウェッジは子供の転がりを助けることができ、手書きはカートホイールのために手を正しく置くのに役立ちます。

<！トランポリン

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- <！ - 体操トランポリン

トランポリンは、若い体操選手が床、梁、平行棒、不均一な棒、水平棒などの他の装置に後で適応する重要なスキルを教えています。未就学児は、ストレート、タック、ストラドル、1/2回転、シートドロップなど、さまざまなタイプのジャンプを学習できます。座席のドロップでは、体操選手は3回飛んで3回目のジャンプの後、下にトランポリンに来て、スタンドにバウンスします。子供たちは自分の頭や足を伸ばして腕を伸ばして、フィニッシュまたは「タダ」ポジションを練習できます。ハーネスの使用は、子供がトランポリンの中央に留まって落ちるのを防ぐのに役立ちます。

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ビーム

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- <！ ビーム上の少女

ビームは女性の体操イベントですが、就学前のレベルでは、男女ともに装置を使用します。就学前の生徒は、地面からちょうど1段上にある、幅4インチのパッド入りのロービームを使用します。就学前の生徒は、梁の上に足を踏み込むことを恐れている場合は、最初に地上のテープのラインで練習することができます。武器を使って梁を横切って歩行をマスターすると、未就学児は梁に沿って横に歩くことができます。その後、彼らはキックを学び、一方の足を他方の脚の膝に持ち上げて蹴り出し、つま先を指摘することができます。最後に、就学前の児童は、梁を外して「タダ」位置に着陸させる方法を学ぶことができます。

バー

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バーでの未就学児

未就学児はスイングを学び、初めの段階でバーで快適になることを学びます。まず、未就学児はバーからぶら下がって、脚をつかんで跳ねるようにする。スポッティングを行うと、未就学児は、前と後ろのロールの開始位置とプルオーバーの終了位置であるフロントサポートにジャンプすることができます。未就学児は、バーの後ろに詰まった壁の助けを借りてプルオーバーを練習することができます。彼らの腕をバーに乗せて、彼らは壁を歩いて行き、最後にバーの上を蹴り、フロントサポートに着いた。