僧帽筋は首の後ろと背中にあります。 Britannica Online Encyclopediaによると、左右の僧帽筋は四つの不規則な辺を持つ形である台形を形成する。僧帽筋は、肩を上または下に持ち上げることを可能にします。僧帽筋の塊は、結節または筋筋膜のトリガーポイントに起因する可能性があります。 Sacred Lunaのウェブサイトによると、トリガーポイントは痛みを引き起こし、筋肉の塊として感じることができ、通常圧迫下で柔らかく、痛みを引き起こす可能性があります。
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筋筋膜トリガーポイント
筋筋膜トリガーポイントは、痛みや圧痛を引き起こす筋肉のノットや塊です。トリガーポイントは、押すと痛くて、筋肉の短縮や収縮を引き起こします。言及された痛みは、これらのトリガーポイントで発生する可能性があります。つまり、筋肉の結び目が別の領域に痛みを引き起こす可能性があります。例えば、肩の上の僧帽筋の部位にトリガーポイントがあると、頭と首の側に痛みを感じ、頭痛を引き起こす可能性があります。
<！原因
Myofascial Trigger Pointセラピストの全国協会によると、げっ歯類の筋肉や筋肉への損傷は、多くの点でトリガポイントを引き起こす可能性があります。コンピュータやハンドヘルド電子機器の使用、持ち上げからの繰り返しのひずみ、腰の悪い姿勢、ストレスによる筋肉緊張、トラウマや怪我、または長時間のベッドの安静や座りなど、繰返し過酷な傷害が含まれます。 MayoClinic。また、筋肉トリガーポイントによって生じる疼痛は、中年の成人および女性においてより起こりやすいことを示している。
<！治療は、僧帽筋に痛みを伴う塊がある場合は、理学療法、トリガーポイント注射または投薬が含まれます。 MayoClinicによると、1つの治療法を別の治療法よりも有効とする証拠はありません。 com。理学療法は、ストレッチ練習、マッサージ、痛みの原因の特定と矯正を含みます。トリガーポイントの注入中に、医師はトリガーポイントと筋肉のトリガーポイントを囲む位置に針を挿入します。イブプロフェン、ナプロキセン、特定のうつ病治療薬などの医薬品は、痛みを和らげるのに役立ちます。医師の診察
身体のどこかで塊を発見したら、医師に相談してください。塊が痛みを伴わない場合でも、医師に相談してください。ごくまれに、筋肉の塊は、より深刻な健康状態の徴候となり得る。
