口腔ヘルペスまたは性器ヘルペスを患っている場合、医師はリジンサプリメントで治療を勧めます。追加の研究が必要ですが、リジンは体内のヘルペスウイルスの複製を減らし、アウトブレイク症状を軽減するのに役立ちます。このサプリメントの健康上の利点にもかかわらず、あまりにも多くのリシンを取ることはあなたの健康に悪いかもしれません。このサプリメントの服用を始める前に、リジンの過剰摂取と副作用に気づくべきです。
<！ 1日のビデオ不明な症状
メリーランド大学メディカルセンターによると、成人のリジンの推奨1日量は3,000〜9,000mgです。あなたが推奨する以上のリシンを摂取すると、リジンの過剰摂取の危険性があります。ヒトにおいては、リジンの過剰摂取の症状は完全には分かっていないか、または理解されていない。リジンの過剰投与は、致死的な医学的合併症を引き起こすとは考えられていない。しかし、あなたがリジンを多すぎると思ったら、緊急医療を受けること。
<！動物試験では、リジンが多すぎると胆石や高コレステロールが発生する可能性があると、ミシガン大学健康システムは警告しています。高コレステロールは一般的に顕著な症状を引き起こさないが、胆石は腹痛、発熱、黄疸、吐き気、嘔吐、膨満感または粘土色の便を生じることがある。リジンサプリメントの使用中にこれらの症状が現れる場合は、できるだけ早く医師に相談してください。
<！腹痛と下痢毎日15〜40グラムのリジンを摂取すると、腹痛や下痢を発症する危険性があるとUMHSは説明しています。下痢は、鼓脹、胃の痛みまたは食欲不振を伴うことがある頻繁な水腸の動きをもたらす。慢性的な下痢を経験する場合は、医師にご相談ください。この症状は脱水のリスクを高める可能性があります。
禁忌
リジンサプリメントを服用する前に、健康上の問題を医師に知らせてください。医師の指示がない限り、肝疾患や腎疾患がある場合はリジン治療を避けてください。妊娠中のリジンの安全性に関する情報は不足しており、妊娠中の母親はこのサプリメントの使用を避けるべきです。