リジンは、体が適切な成長とエネルギー生産を維持するために必要なアミノ酸の一種です。残念なことに、あなたの体はそれ自身でリジンを生成することはできません。代わりに、肉、魚、ナッツなどのリジンが豊富な食品や、毎日リジンを十分に摂取するためのサプリメントを消費する必要があります。リジンサプリメントは特定の人々に薬効をもたらすとも言われています。リジンサプリメントを使用する前に、医療提供者に相談してください。
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コールド・ソアと性器ヘルペスの発生予防
メリーランド大学メディカルセンターの医療専門家がリジンサプリメントを定期的に処方していると、経口ヘルペス、ウイルス感染症の人々。さらに、このサプリメントは、性器ヘルペスの流行の頻度、性感染症を減少させる可能性があります。このような場合、リジンサプリメントは、性器領域の痛みを伴う炎症を起こした皮膚病変の出現を減少させるのに役立ちます。しかし、リジンサプリメントがヘルペスの流行に与える影響をさらに調べるためには、さらなる研究が必要です。
<！ - 9 - >カルシウム吸収の増加リジンは体内のカルシウムを簡単に吸収し、体内から尿中に排出されるカルシウムの量を減らします。あなたの体は、骨の発達を含むさまざまなプロセスでカルシウムを使用します。あなたの食生活にリジンサプリメントを加えると、進行性の骨量減少と骨密度の減少を特徴とする変性骨疾患である骨粗しょう症を予防または治療するのに役立つ骨量の減少が制限されます。 2001年5月号の「Biomedicine and Pharmacotherapy」では、リジンが酸化窒素レベルとコラーゲン合成にも影響を及ぼし、両方とも骨の健康に直接影響を与えると報告しています。
<！ベルの麻痺の治療
リジンサプリメントによる治療は、ベルの麻痺（顔面神経疾患）に伴う症状の軽減または治療に役立ちます。ヘルペスシンプレックスウイルスは、ベルの麻痺の最も一般的な原因です。リジンは、ベルの麻痺、顔面の衰弱、垂れ下がり、麻痺を軽減するのに役立つウイルスの活動を減らすのに役立ちます。しかし、リジンサプリメントのこの潜在的な利益を調べるさらなる研究がまだ必要である。Althletic Preformance Enhancement
リジンの摂取量を増やすと、運動能力が向上する可能性があります。リジンなどのアミノ酸はタンパク質のビルディングブロックです。あなたの体内の他のアミノ酸と併せて、リジンは、除脂肪体重と健康な成長と発育を維持するのに役立ちます。より明確な臨床研究研究は、リジンサプリメントの薬効をさらに評価するために必要です。
