Maggianos栄養情報

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Anonim

Maggiano's Little Italyは、レタス・エンターテイント・ユー・レストラン・グループが所有し運営しているイタリアンレストランで、全国の多くの主要都市にあります。 Maggiano'sでは伝統的なイタリア料理を提供するほか、健康に配慮したお客様に多くの料理を提供しています。これらのダイエットにふさわしい料理には、数々のサラダや低カロリーの料理が含まれており、個々の食事のニーズに合わせてカスタマイズすることができます。マッジョーノのリトルイタリーでは、ダイニングインまたはテイクアウトメニューオプションを提供しています。

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カロリー

マギーノのサラダには約871カロリーが含まれています。ほとんどの人は、体重を減らそうとすると1日に1600カロリー以上を食べるべきではないので、この料理はカロリー摂取量の点で「ハイエンド」と考えることができます。一方、チキン塩ビッカには400カロリーが含まれています。同様に、Gregorio di rigatoniには一食当たり約415カロリーが含まれています。

<!脂肪とコレステロール

マジアーノのリグナリオ・ディ・グレゴリオの料理には、純粋な飽和脂肪に由来する脂肪27グラム、15グラムが含まれています。この料理はコレステロール含量がかなり高く、117mgが含まれています。チョップドサラダは84グラム以上の脂肪を含んでいます。しかし、これは飽和脂肪ではありません。チョップドサラダには23 mgのコレステロールも含まれています。チキン塩餃子皿には約20グラムの脂肪、飽和脂肪含有量に由来する7グラムが含まれています。この皿には91mgのコレステロールも含まれています。

<!タンパク質と炭水化物

Maggiano'sのrigatoni di Gregorioには、11.1 gのタンパク質と25 gの総炭水化物が含まれています。チョップドサラダには、12gのタンパク質と21gの炭水化物が含まれています。チキン塩餃子皿には、各サービングに29.1 gのタンパク質と13.6 gの炭水化物が含まれています。これらの料理は、ご注文から特定の成分を取り除くよう求めることにより、より低い炭水化物含有量に合わせてカスタマイズすることができます。

考察

ほとんどのイタリアンレストランと同様に、マギアーノの料理の多くには、炭水化物または脂肪含有量を高めるパスタまたはチーズが含まれています。低レベルのチーズ、肉、または他の脂肪を含むサラダを選択することは、他の料理に代わる健康的な方法です。