最初のMcGrathのFish Houseは、1980年にオレゴン州SalemにMcGrathのウェブサイトに掲載されました。今日、ユタ州、カリフォルニア州、アイダホ州、ワシントン州のレストランを見つけることができます。 McGrath's Fish Houseは、すべての料理の栄養情報の完全なリストを提供していません。しかし、いくつかの料理には栄養に関する情報を提供しています。メニューのいくつかのアイテムの栄養情報を知ることは、特別な食事をしたときの食事の選択に役立ちます。
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サラダ
マックグラスのフィッシュハウスには、エビ・ルイス、ケープ・コブ・サラダ、シーフード・アヒ・サラダなど、多くのエントリースタイルのサラダがあります。サイドにドレッシングと砂糖漬けされたジンジャーピーカンを盛り合わせたサツマイショのサツマイモには、370カロリー、全脂肪15g、飽和脂肪2g、ナトリウム820mg、炭水化物29g、繊維10g、タンパク質32gが含まれています。アメリカ心臓協会は、毎週マグロのようなオメガ3が豊富な魚を2食摂取することを推奨しています。 Ahiのマグロのサラダは、ナトリウムが豊富です。高血圧のリスクを減らすために、毎日のナトリウム摂取量を2、300mg以下に制限してください。 McGrath'sのサラダは、サラダやドレッシングなしで、25カロリー、20gのナトリウム、2gの炭水化物、2gのたんぱく質で、低カロリーの前菜となります。
<！ - 2 - >ウッド・シーフード・シーフード
マクグラス・フィッシュ・ハウスWood Fired Seafoodメニューには、サーモン、ナマズ、ホタテ、エビが含まれています。カロリーとホタテの串焼きには野菜の側面にバターを入れないで280カロリー、総脂肪7g、飽和脂肪2g、ナトリウム170mg、炭水化物8g、繊維2g、45g gタンパク質。野菜と一緒に提供され、野菜と一緒に提供されるAlder Planked Salmonは、340カロリー、総脂肪14g、飽和脂肪2g、ナトリウム135mg、炭水化物4g、炭水化物2gの繊維と46gのタンパク質を含む。
<！ - 9 - >シーフードと魚の入り口
McGrath'sには、詰め合わせエビ、ヘーゼルナッツソール、シーフードCioppinoなど、さまざまなシーフードと魚料理があります。リンギンを含む貝Cioppinoのサービングは、820カロリー、総脂肪17g、飽和脂肪3g、ナトリウム870mg、炭水化物89g、繊維8gおよびタンパク質72gを含む。
サイドディッシュ
エントリ料理には、赤いジャガイモ、ペンネパスタ、ライスピラフ、フレンチフライ、コテージチーズ、または焼いたポテトなどのお惣菜をお選びいただけます。バター、マーガリンまたはサワークリームを含まないベークドポテトには、260カロリー、総脂肪0g、ナトリウム30mg、炭水化物60g、繊維6gおよびタンパク質7gが含まれています。カロリーを節約するために、10カロリー、0gの総脂肪、35mgのナトリウム、2gの炭水化物および1gのタンパク質を含む野菜の余分な一食を注文することもできます。
