運動中に発汗した後に顔が乾く

運動中の発汗による乾燥した脱水顔面皮膚は、単にイライラさせるだけではありません。いくつかの症状は痛みを伴い、危険な感染症を促進することさえありますが、それがどのように治療され予防されるかを理解することが重要です。

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見た目の様子

運動中の顔の脱水症状は、人や場所によって異なります。汗をかくと自然の潤滑油の肌になります。空調環境で運動すると、すぐに乾燥した肌になることがあります。あなたは、顔の緊張感、かゆみ、皮剥がれ、皮膚剥離、赤み、細かい亀裂や線の出現に気付くことができます。さらに、あなたの肌は、見た目が粗くて凹凸感がある粗いテクスチャを作り出すことができます。重度の乾いた肌では、深い亀裂や裂け目が出ることがあります。

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行為

運動後に顔の肌を乾燥させるには、顔を洗うかぬるま湯シャワーを浴びて汗を洗い流します。あなたのシャワー時間を15分未満に制限し、湯を使わないでください - 余分な長さのシャワーやお湯を使用すると、あなたの肌を乾燥させ、その天然油を枯渇させる可能性があります。直ちに肌に潤いを与え、シャワーや洗顔の水分を吸収してください。オイルフリーで非コメドージェニックなモイスチャライザーを探してください。毛穴を詰まらせず、にきびの発症につながりません。

<！ヒント

ヒント

アメリカオステオパシー医科大学では、室内で運動する場合、特にヒーターが空気を乾燥させる冬には、加湿器を使用することを推奨しています。運動中にタオルで顔から汗を拭き取った場合は、リネンを穏やかな洗剤で洗い、皮膚を乾燥させる刺激性の布柔軟剤を使用しないでください。運動前、運動中、運動後に水を飲む。あなたの身体の水分を補給することで、顔の肌を水分補給することができます。

<！ - 合併症

未治療のまま放置すると、脱水した顔面皮膚がより深刻な皮膚状態に至ることがある。乾燥した皮膚はアトピー性皮膚炎、または湿疹の症状を引き起こし、皮膚のひび割れ、炎症および赤みをもたらす。あなたの皮膚が乾燥しているときにあなたの顔の毛包も炎症を起こし、毛包炎を引き起こします。脱水した顔面の皮膚にひびが入ったり、亀裂が開いていると、細菌が下層の組織に侵入して蜂巣炎と呼ばれる細菌感染を引き起こす可能性があります。