夏には頭痛がより深刻です

夏の間に、あなたはさまざまな活動をしていて、頭痛に対処している可能性があります。夏に頭痛が悪化した場合は、熱が原因かもしれません。より暖かい気候では、頭痛を引き起こす可能性がある脱水される可能性も高くなります。天気が暖かく全体的によければ、外に出て運動する可能性が高くなります。運動は、特に暑い時期に頭痛を引き起こす可能性があります。

<！ニューヨークの頭痛センターで行われ、女性健康ウェブサイトで報告された研究によると、頭痛リスクは気温が上昇するたびに8％増加します9度上がる。この研究では、熱があなたの頭蓋骨の血管を拡張させ、周囲の神経終末に押し付ける可能性があることを示しています。

<！脱水

脱水はあらゆる気候で起こりうるが、気候が暖かいときに起こる可能性が高い。頭痛のアップデートのウェブサイトによると、体が水分を失って十分に補充されないと、頭痛を引き起こす。脱水症状は片頭痛の原因となるので、十分な水を飲むことをお勧めします。大人も子供も、1日に8〜10杯の水を飲むべきです。十分な水を飲むことに加えて、頭痛のアップデートのウェブサイトは脱水を引き起こすように体を補充するためにカフェイン飲料およびアルコールを避けることを提案します。

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エクササイズ

夏に天気が暖かくなったら、エクササイズを含め、より多くのアウトドアをしたいかもしれません。 MayoClinicによると。運動の頭痛は、持続的または激しい運動中またはその後に起こり、暑い時期に発生する可能性がより高い。運動の頭痛に最も一般的に関連する活動は、ランニング、ローイング、テニス、水泳、ウェイトリフティングです。

治療

頭痛の治療は、頭痛の原因および種類に依存する。あなたが夏の暑さで過度の時間を費やすことから頭痛を受けるならば、店頭の鎮痛剤がしばしば助けになります。あなたが脱水されている場合は、水を飲む。熱、脱水、運動が片頭痛を引き起こす場合、医師は痛みやその他の症状を助けるために特別な薬を処方することができます。

心配する時期

頭痛は非常によくあり、夏の頭痛はおそらくほとんど問題ではなく、簡単に安心です。ハーバード・メディカル・スクール（ハーバード・ヘルス・パブリケーションズ）によると、頭痛の種目には迅速な医療が求められます。警告サインは、50歳以上で頭痛、頭痛のパターンの大きな変化、異常に重度の頭痛、咳や動きに伴って増す痛み、着実に悪化する頭痛、性格や精神機能の変化、頭痛痛い赤い目を伴う頭痛、寺院の近くの痛みと優しさに伴う頭痛、頭に打撃を受けた後に起こる頭痛、突発的な頭痛、またはがんまたは免疫系の障害。