あなたの心拍が変化すると、あなたはそれを意識しているかもしれませんし、意識していないかもしれません。エクササイズ後にビートフラッターを少し覚えるのは珍しいことではありませんが、スキッピングを無視する必要はありません。最良の選択肢は、あなたの心が良い形になっていることを確認するためにあなたの医者に話すことです。
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運動が心臓にどのように影響するか
運動すると、筋肉が酸素を要求する脳にメッセージを送ります。次に、脳は、身体にストレスがかかっているという信号を送り、心臓は、組織を酸素化するために強く叩くことによって反応する。酸素をより多く持ち込み、二酸化炭素を除去するために、より深く呼吸を開始します。運動が激化するにつれて、心臓は酸素の必要性に追いつくためにスピードを上げます。これは正常な過程であり、あなたが運動する理由の一部です：心臓は筋肉であり、身体の他の筋肉と同じように運動を必要とします。
<！ - 1 - >心臓動悸
運動中および運動後に、心臓が心臓を動悸に感じることがあります。これは一般的です。心臓発作は、心臓のふらつきを2〜2回感じると発生します。ビート内では、時折スキップすることがあります。これが起こる正確な理由は不明であるが、ほとんどの動悸は無害である。運動後にリラックスすると、脳はストレスが緩和されているというメッセージを送信します。心臓は遅くなり、通常の同期に戻り、動悸が止まります。
<！ - 2 - >不整脈
不整脈は動悸とは少し異なります。心臓の内側には、洞房結節と呼ばれる神経の束がある。これは心臓のペースメーカーであり、不整脈はペースメーカーの不具合であり、そこでは洞房結節が心拍を調節するのに問題を有し始める。脳からの信号はノードに到達するが、ノードは適切に解釈または応答することができない。動悸はイベントであり、「まさに起こる」ものです。不整脈は状態です。それは起こるだけではありません。不整脈があると、心臓に適切に機能していないメカニズムがあります。心悸亢進は不整脈の兆候である可能性もあるが、何かに対する反応でもあり得る。
<！ - 9 - >問題が発生した場合の告知方法
真の不整脈と基本的な動悸の違いを知ることはできませんが、医師が行うことができます。あなたが運動後にあなたの心の中を飛び越えていると感じたら、これは慌てる理由ではありません。しかし、スキップがあなたの腕、胸または顎に痛みを伴う場合、あなたは助けを求める必要があります。痛み、吐き気、めまい、息切れ、かすかな気分などの追加症状は、より大きな何かの徴候です。あなたが確信が持てない場合は、潜在的な警告サインを無視しないでください。
