膝のクリックは一般的な症状であり、必ずしも心配の原因とは限りません。靭帯、腱、筋肉の複雑な相互作用が膝関節を支えます。これらは、通常の活動中に体重を支え、運動時に力を加えなければなりません。膝を踏んだり曲げたりするときにクリック音やポップ音が発生した場合は、必ずしもこれ以上深刻な状態であるとは限りません。ただし、クリックすると怪我や根本的な症状の徴候となります。
<！今日のビデオ筋肉の強度不均衡
膝の筋肉の筋肉の不均衡は、特に踏みつき中にクリックを引き起こす可能性があります。クワッドの筋肉は、膝を曲げてまっすぐに伸ばす際に、ひざ掛けを守る責任があります。外側のクワッドの筋肉は、内側のクワッドよりもしばしば強いです。ランナーの膝と呼ばれるこの状態は、あなたの膝をクリックする原因となります。
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関節炎変形性関節症は、あなたが老化すると一般的に起こる状態です。膝関節は、膝蓋骨または膝蓋骨、大腿骨または大腿骨の端および脛骨または脛骨の頂部の3つの骨で構成されています。これらの骨は一緒にフィットし、軟骨、靭帯、筋肉および腱によって支持される。あなたの膝を支える膜と軟骨が摩耗し始めると、骨の一部がお互いに擦れ合っているときに、膝の中でクリック、クランチング、または粉砕音が発生することがあります。変形性関節症で最初に痛みを経験することはできませんが、クリックには関節の硬さが伴うことがあります。この状態はゆっくりと進行する傾向があり、1つの膝または両方に影響を及ぼし得る。
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Meniscal Tearメニスカスと呼ばれる軟骨は、膝関節を保護し、クッションする。 Meniscalの涙は、体重を支えながら膝がねじれたときに起こる一般的な運動傷害です。この傷害は、しばしばクリック音またはポップ音によって特徴付けられる。軽度の半月板の裂傷は、半月板が修復するにつれて膝が弱くなるか、または連続的にクリックされる可能性があります。
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