子宮筋腫は、あなたの子宮の成長であり、非癌性であり、多くの場合症状を引き起こしません。女性は出産年の間に子宮筋腫を経験する可能性が最も高く、あなたの食生活は子宮筋腫を発症するかどうか、そしてどのくらい素早く離脱するかに大きく影響します。メイヨークリニックによると、重い出血、骨盤痛、腰痛または便秘を経験する場合、子宮筋腫があるかもしれません。あなたの子宮筋腫を取り除くために追加治療が必要かどうかを決定するためにあなたの医者に話してください。しかし、その間に特定の食物を摂取すると助けになるかもしれません。
<！海の表面の下で成長する野菜は、あなたの子宮筋腫を減らす可能性がある栄養上の利点が豊富に含まれています - 1 - >今日のビデオ
シーグリーンズ
リンダ・ページには、「リンダ・ページの健康的な癒し：すべての人の自己治癒の手引き」の中で、海藻のような海の緑には、あなたの健康状態を含む健康を促進する多くの量のビタミン、ミネラル、子宮。海草には、子宮筋腫を治療することができる特に有益な栄養素であるヨウ素が含まれています。あなたの食生活に海の野菜を加えることで、あなたのヨードレベルが上昇し、子宮筋腫の縮小に役立ちます。
<！ - 2 - >ニンニク
ニンニクは多くの食品の風味を高める強力な食品です。あなたの食事にニンニクを加えることは、子宮筋腫を収縮させるために働くことによって子宮筋腫を治療するのにも役立ちます。 Phyllis A. Balchは、彼女の著書「栄養治療の処方箋」において、ニンニクのクローブの化合物は、子宮筋腫の増殖だけでなく、腫瘍の増殖も阻害すると報告しています。ニンニクは強力な抗酸化物質を含んでいるので、あなたの免疫システムにもいいです。新鮮なニンニクにはいくつかの利点があり、大きな筋腫があればニンニクのサプリメントはさらに効果的です。
<！オレンジ果物と野菜オレンジ色の果物や野菜に鮮やかな色を与える抗酸化物質は、体内でビタミンAになるベータカロチンです。 Balch氏は、ビタミンAが健康な組織や適切な組織の修復を促し、子宮筋腫の収縮を促し、治癒を促すと指摘しています。サツマイモ、ニンジン、オレンジピーマン、メロンなどのベータカロテンが豊富な食品を食べることで、この必須ビタミンの摂取量を増やすことができ、あなたの子宮筋腫を効果的に治療することができます。
Citrus Fruits
