食料品から住宅ローン、学生ローン、大学基金まで、私たち自身と家族に必要なものを手に入れることは、今日では非常に費用がかかるため、贅沢品はかつてないほど手に届かないようです。 実際、2017年の米国労働局の年間消費支出報告書（最新のデータ）によると、教育、住宅、食料、輸送、および医療への支出はすべて増加しており、余暇はほとんど残っていません。 現在、Bankrateが委託したYouGovによる最近の調査では、平均的なアメリカ人が経済的懸念のためにどれだけ逃しているかが示されています。
YouGovは、2, 504人の大人に、生活をもう少し楽しくするエクストラへの支出について調査し、回答者の68％が過去1年間でお金に関する懸念からレクリエーション活動をスキップしたと答えました。 経済的制限のために彼らが捨てた最も一般的なものは？ お休み。
調査対象者のうち、42パーセントの人は、高すぎるかお金に見合わないという不安から、1泊以上離れないことを選択しました。 つまり、アメリカ人のほぼ半数は、物事から逃れてリラックスするために時間を割いていない。 さらに、調査回答者の28％が、休暇をとる能力が5年前よりも低いと答えました。
「今、人々には非常にプレッシャーがかかっているので、楽しみを間違えるのは簡単です。外出したり、学生ローンや退職基金にお金を使うことができる休暇をとるのは間違っているかもしれません。」 Aimee Daramus、Psy.D 、シカゴのBehavioral Health Associatesの Best Life に語った。 「楽しみは、今やるべきことがあるので、常に「次の週末」になるかもしれませんが、To Doリストが空のとき、神話の時代にたどり着くことはありません。」
人々は日常生活のストレスを調整するために町を出ていないだけでなく、多くの人が費用のために裏庭で利用できる良い時間を逃しています。 YouGovの調査では、32％の人がお金の問題のためにコンサートや芸術イベントを犠牲にしたと言っています。 26％は、遊園地、動物園、水族館、野球の試合に行くことをスキップしました。 25％が、映画を見に行くのをあきらめたとさえ述べました。
「問題は、私たちのエネルギーは底なしではなく、休息と再充電が必要だということです。あなたの人生が楽しくなく、あなたが自分に費やしたすべてのお金に対して罪を犯すなら、あなたは燃え尽き、鬱、または他の精神衛生上の問題かもしれませんが、気分が悪くなることがあなたの新しい正常になるので、あなたはそれを実現さえしないかもしれません」とダラマスは言いました。 「滑りやすい斜面です。」
現時点では、大量の購入は不可能かもしれませんが、家族とのピクニックであろうと、町での無料の美術展であろうと、Daramusは時間をかけて人生のささいなことを楽しむようにアドバイスしています。 そして、可能であれば、給料から20ドルを甘やかそうなものに向けてください。 すべてのハードワークの後、あなたはそれに値する。 さらに節約するためのヒントやコツを探しているなら、ここにあなたの給料を伸ばす40の簡単な方法があります。
