アメリカでは肥満が増加していると聞いたことがありますが、米国疾病管理予防センターの国立健康統計センターの新しいデータによると、事態は予想以上に悪化する可能性があります。 2000年、平均的な女性の身長は5'3 "、体重は163.8ポンド、平均的な男性の身長は5'7"、体重は189.4ポンドでした。 過去10年間で身長はそれほど変化していませんが（わずかに縮小している場合）、2016年の平均的な女性の体重は170.6ポンド、平均的な男性の体重は197.9ポンドでした。 これにより、平均的なアメリカの成人のBMIは30になり、技術的には肥満と見なされます。
20歳以上の47, 000人を超える9人の調査に基づいたデータは、1980年以降、成人の肥満が着実に増加していると述べています。
「1960年から2002年の間に、平均して男性と女性の両方が24ポンド以上の体重を獲得した」と報告書は述べています。 「同時に、高さは約1インチ増加しました。」
これは良いニュースではありません。
CDCによると、アメリカの平均的な男性の体重は1960年には約166.3ポンドでしたが、アメリカの平均的な女性の体重は140ポンドでした。 つまり、今日、平均的なアメリカ人女性は、60年代の標準的な男性 より も実際に体重が重いという こと です。
もちろん、誰もが流行のダイエットやエクササイズベルトの時代に戻りたくはありません。体のポジティブな動きがさまざまな形やサイズを含むようになったことは素晴らしいことです。 ただし、肥満には、心臓病、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸、腎臓病、特定の種類のがんなどが発生する可能性が高まるなど、多くの健康上のリスクが伴うことにも注意してください。
「平均BMIの変化に焦点を当てることで、この研究は、肥満の成人10人中4人だけでなく、体重増加の問題がすべての人に影響を与えていることを示しています」調査に関与しなかった人はKTLA.comに語った。 「平均して、私たちはどんどん重くなっています。」
確かに、一部の人々は、BMIは筋肉量を考慮していないため、BMIが健康を追跡する良い方法であるという信念に異議を唱えています。 しかし、1999年以降、ウエストラインが平均1インチ増加しているとデータが示していることを考えると、筋肉の増加の全体的な傾向を非難することは希望的観測のように思えます。
プラス面として、研究では、重要なのは、体重が身体にどのように分散するかではなく、体重の量ではないことが示されています。 これについて詳しくは、腰と腰の比率が健康についてどのように述べているかを調べてください。
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