親しい友人の死は、私たちの心に穴を残します。 時々、痛みは圧倒的であり、悲嘆は無限に感じることがあります。 また、ジャーナル PLOS Oneに 掲載された新しい研究によると、ほとんどの人が考えるよりも回復するのにはるかに長い時間がかかる可能性があります。
新しい研究のために、オーストラリア国立大学の研究者は、オーストラリアでの14年間のコースで、主要なライフイベントが26, 500人以上にどのように影響したかを分析しました。 約9, 600人の参加者が、少なくとも1人の親しい友人の死を経験しました。 肉体的および心理的な死別の短期的および長期的な影響を分析した後、研究者は親しい友人を失うことは以前に想定されていたよりもはるかに大きな影響があると判断しました。 実際、友人の喪失は、多くの場合、死別した配偶者が経験する精神的および肉体的健康の悪化に匹敵します。
以前の研究では、親友の死から回復するのに約12か月かかると主張しました。 しかし、この新しい研究によると、この出来事は私たちの健康に最大4年間悪影響を及ぼし続けています。
「私たちは、過去4年間に親友の死を経験した人々の健康と幸福に深刻な低下があることを発見しました」と、オーストラリア国立大学の教授で研究の筆頭著者であるワイ・マン・リュー博士は、大学のニュースレターで述べた。 「これらの発見は、親しい友人の喪失に対処する人々の回復を管理する方法に関して深刻な懸念を引き起こします。」
研究者たちはまた、女性は親友の死をより厳しくとる傾向があり、男性のように素早く跳ね返らないことを発見しました。 当然のことながら、社会的つながりや活動性が低い人々も回復に時間がかかりました。 したがって、Li博士は、医療従事者と政策立案者はこの問題をより深刻に受け止め、この破壊的な人生の打撃に対処するためのより多くのツールを人々に提供しなければならないと考えています。
「誰かがパートナー、親、または子供を失うと、その人はかなりの悲嘆期間を経て苦しむ可能性が高いことを私たちは皆知っています」とリュー博士は言いました。 「しかし、私たちのほとんどが経験する親しい友人の死は、雇用主、医師、地域社会と同じレベルの深刻さを与えられていません。彼らの生活。"
結局、Dr。Liuが述べたように、「友人の死は権利を奪われた悲嘆の一形態です」と私たちは皆、それを経験している人々が適切な支援を得ていることを確認しなければなりません。
何らかの悲しみに対処していて、誰かと話をする必要がある場合は、本日1-800-662-HELP（4357）のNational Helplineに電話してください。 ソーシャルサポートがどのように悲しみの感情に対処するのかについて詳しくは、Redditがうつ病との闘いにどのように役立つかに関するこの研究をお読みください。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。