研究者は、英国の健康調査で約26, 000人の回答者のデータを使用し、約6人に1人（17％）が不安またはうつ病の症状を示していることを発見しました。 他の変数を考慮すると、彼らは特に、海岸から1キロメートル（0.6マイル）未満の距離に住んでいる人は、海から50キロメートル（31マイル）離れて住んでいる人よりも精神的健康が良いことを発見しました。 これは、低所得のバックグラウンドを持つ人々に特に当てはまりました。これは、これらの個人がこれらの問題に特に苦しむ可能性が高いと研究が述べているので、重要です。
全体的なメンタルヘルスを改善し、低所得世帯の生活の質を向上させるための現在の国際的な取り組みを考えると、その意味は重要です。
「私たちの研究は、海岸近くに住む貧しい家庭の人々の精神的健康障害の症状が少ないことを初めて示唆しています」と、エクセター大学のポスドク研究アソシエイトであり、研究の主著者であるJo Garrettは、プレスリリースで述べた。 「メンタルヘルスに関して言えば、この「保護」ゾーンは、高所得者と低所得者の間で競争の場を平準化するのに役立つ可能性があります。」
この結果は、気候変動が海岸線に与える影響、たとえば海面の上昇や高潮の激化に関心のある環境活動家にとっても興味深いものです。
エクセター大学の環境心理学者であり、この研究の共著者であるマシュー・ホワイトは、「この種の青い健康に関する研究は、政府に沿岸空間の保護、創造、利用を促すために不可欠です」と述べた。 「私たちは、政策立案者が、町や都市の「青い」空間の福利厚生を最大化する方法を理解し、脆弱な沿岸環境を損なうことなく、アクセスがすべての人にとって公平かつ包括的であることを保証する必要があります。」
結局のところ、誰もが海のそば、特に池のこちら側で生活する余裕はありません。 しかし、この研究は、あなたがもう少し心の安らぎを探しているなら、少なくとも都市から抜け出す価値があるかもしれないことを示す成長する研究に追加します。
そして、 今日の 精神的健康を増幅するために、新しい研究がどのように瞑想が不安を助けることができる科学的証拠を提供するかについてすべて学びます。
