子供の正常なトリグリセリドレベル

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子供の正常なトリグリセリドレベル
子供の正常なトリグリセリドレベル
Anonim

米国では、子供の間で肥満、身体的不活動、不健康な食事の増加率が引き続き大きな問題となっています。実際、米国心臓協会は、過体重および肥満の小児および青年の現在の割合が過去50年間で3倍になったと指摘しています。それは、驚くべきことではありません。子供の中には、高トリグリセリドレベルのような慢性的な健康状態が予想より早く発生し始めていることがあります。正常なトリグリセリドレベルを特定することは、子供の健康と長寿を確保したいと望む親にとって重要です。

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トリグリセライドの基礎

トリグリセリドは血漿中に見られる脂肪の一種です。総トリグリセリド貯蔵の一部はあなたの子供の身体によって自然に作られていますが、他のものは炭水化物のような食物源から来ています。あなたの子供の体ですぐに燃料として使用されないカロリーは、トリグリセリドに変換され、血流の脂肪細胞に保存される可能性があります。これらの貯蔵されたトリグリセリドは、身体活動中および食事の間のエネルギーのために脂肪細胞によって放出され得る。

<!アメリカのスポーツ医学専門学校は、18歳未満の子供の通常のトリグリセリド値は150mg / dL未満であると報告しています。境界線の高、高および高トリグリセリドレベルは、それぞれ150〜199mg / dL、200〜499mg / dL、および500mg / dLを超える場合に測定される。

<!高トリグリセリドレベルの原因

ロチェスター医療センターの報告によると、多くの要因が子供のトリグリセリド上昇を引き起こす可能性があります。糖尿病、甲状腺機能低下症、腎臓病および肝臓疾患などの慢性的な健康状態はすべて、異常なトリグリセリドの発生に関連している。ロチェスターメディカルセンターの大学では、肥満や大量の脂肪、アルコール、お菓子の摂取もこの状態につながる可能性があると指摘しています。いくつかのケースでは、家族歴の強い子供は、早い時期に高トリグリセリド値を発現することがあります。

高トリグリセリドの治療

異常なトリグリセリドレベルと診断された小児は、ライフスタイルの変更が重要です。アメリカ運動会(American Council on Exercise)は、トリグリセリドレベルが異常な子供は、毎日60分の有酸素運動を含む定期的な運動プログラムを開始するよう奨励されるべきだと報告しています。カロリー摂取量を減らし、飽和脂肪消費を減らし、様々な果物や野菜をカラフルに混ぜ合わせることは、正常なトリグリセリドレベルを達成したい子供にとって不可欠です。タバコまたはアルコールを使用する子供は、トリグリセリドレベルをチェックするために直ちに停止する必要があります。