フーターズはメニュー選択の大部分で限られた栄養情報を提供し、骨なしの鶏の羽についてのデータは公開していません。したがって、栄養学的データの計算は、教育された推測に基づいている。ソースに応じて、この食事のサービングサイズは9〜10個です。ほとんどの情報はフーターズの翼のソースに投げられた翼を表していますが、スタッフがあなたのディッピングのソースを使って料理を提供します。牧場のドレッシングは一般的な選択です。
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カロリー
フッタースの骨なしチキンウイングの10個分には、710〜750カロリーが含まれています。これにより、2000カロリーの食事に基づいた1日の推奨摂取量のほぼ40％が完了します。牧場のドレッシングを浸漬ソースに加え、カロリーの量が1,500以上になるようにします。
<！ - 2 - >脂肪
ソースに応じて41〜50gの脂肪が含まれていますが、フーターズの骨なし鶏の羽は脂肪が多いです。最低でも、毎日の脂肪の一日の許容量の63％を占め、牧場のドレッシングディップソースを考慮すると3倍になります。
タンパク質
栄養学の専門家は、鶏肉をタンパク質が豊富な赤身の肉と見なします。一食当たり45gのタンパク質で、フーターズの骨なしの羽は、成人女性の1日あたりのタンパク質1日当たり50gの推奨1日当たりを十分に満たす程度に近くなります。
<！ - 9 - >炭水化物
フッタの骨なしチキンウイングには、ソースに応じて30~45グラムの炭水化物が多く含まれています。栄養学者はエネルギー源としての炭水化物の重要性を認識していますが、炭水化物は全粒粉や野菜などの天然の低カロリーソースから得られることをお勧めします。
ウイングソース
ウサギのウイングソースは、無骨のチキンウイングのカロリーと脂肪の大部分を占めています。ちょうど2大さじ。 130カロリーと14グラムの脂肪をパックします。
