Black Eyed Peaレストランは、テネシー州とテキサス州にあるカジュアルなダイニングフランチャイズです。 Black Eyed Peaレストランでは、南部料理やコンポートブレッドやチキンステーキなどの快適な食品を専門に扱っています。これらの食品は、カロリーや脂肪が高くなる傾向があり、体重を減らそうとすると最良の選択ではない可能性がありますので、栄養の事実をよく確認してください。
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<！ - 1 - >サラダ
古典的な南部の食事に加えて、Black Eyed Peaレストランでは、カロリーが低い傾向がある多くのサラダを提供しています。ディナーサラダは脂肪が8g未満の127カロリーを提供します。しかし、サラダのすべてがカロリーが低いわけではありません。例えば、アメリカンハート協会によって提案された最大1日の摂取量のほぼ半分である560カロリーと34グラムの脂肪を含むフライドチキンとのコブサラダなどです。
<！ - 2 - >スープ
Black Eyed Peaレストランでは、いくつかのスープを提供しています。これらのスープは特にカロリーが高くはありませんが、脂肪が多いです。チーズのブロッコリースープには316カロリーと20グラムの脂肪が含まれていますが、スパイシーな黒いアイススープには241カロリーと18グラム以上の脂肪が含まれています。
肉の出会い
<！ - 3 - >Black Eyed Peaレストランではメニューにいくつかの肉料理があります。それらの多くは揚げられ、カロリーが高い。例えば、1,730カロリー（毎日のカロリー摂取量の86％以上）を含む鶏の揚げたステーキと、脂肪が124g、そのうち37％が飽和しています。低カロリーのオプションは、382カロリーが含まれていますが、まだ脂肪が豊富で、27g近くの米を含むグリルサケです。
サイドディッシュ
ブラック・アイ・ピー・レストランのメニューには多くのおかずがあり、カロリーの内容は大きく異なります。低カロリーのオプションの1つは、スライスあたり122カロリーと3g未満の脂肪を含むコーンブレッドです。しかし、すべての側面でカロリーが低いわけではありません。レストランのローストしたジャガイモには799カロリーが含まれ、41g以上の脂肪が含まれています。
