クランベリーハイビスカスは、ハイビスカス家の食用植物です。もともとはアフリカ出身の心のこもったブッシュで、濃い赤色のため「クランベリー」と名付けられました。その色も葉の形も、メープルツリーの葉に似ています。クランベリーハイビスカスの科学用語はハイビスカスアセトセラです。他の名前には、False Roselle、Maroon Mallow、Red-shield hibiscusなどがあります。ますます多くのレシピや食べ物には、健康上の利点からこの植物の葉が含まれています。
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ビタミンC
ビタミンCは、ビタミンCの豊富な供給源として認定されています。これは、冬の日に追加すると効果的ですそのビタミンCの追加が必要です。ハイビスカスには強力ではないものの、ビタミンB-3（ナイアシンとも呼ばれ、B-2、リボフラビン）も含まれています。ビタミンB群は、日中より多くのエネルギーを与えることが知られており、クランベリーハイビスカスにはもう一つの利点があります。
<！他のハイビスカスのように、クランベリーハイビスカスは、そのビタミンC含量のため、抗酸化物質の優れた供給源です。あなたの食事に抗酸化物質を含めることで健康を保つのに役立ちます。いくつかの研究は、ヒスパクサで発見された抗酸化物質であるアントシアニンが癌との戦いを助け、肝臓の機能を改善し、コレステロールレベルを低下させるという主張を支持している。ハイビスカス抽出物からのアントシアニンの推奨1日量は250mgである。<！追加の健康への効果
ビタミンCと抗酸化力は、あなたの食事にハイビスカスの味を取り入れる理由をたくさん与えます。その他にも健康上のメリットがあります。ハイビスカス抽出物または葉は、鉄およびカルシウムの供給源を提供する。ハイビスカスはまた、血圧を低下させることと関連している。この抽出物は、切れ目やスクラップを浄化するための消毒剤として使用することができます。また、エリキシル剤として摂取すると、消化不良、不安、壊血病などの病気の治癒にも関連しています。
クランベリーとハイビスカスの組み合わせクランベリーとハイビスカスをクランベリー・ハイビスカスの紅茶、スムージー、薬用エリキシルに組み合わせて見ることもできます。これには必ずしも "クランベリーハイビスカス"は含まれていませんが、確かに有益な栄養素を含んでいます。 Roselleハイビスカスの葉の抽出物を使用するブレンドは、抗酸化物質が豊富です。クランベリーとRoselleハイビスカスの両方がビタミンCの優れた供給源です。この組み合わせはしばしばあなたの免疫システムを増強し、サポートするために推奨されます。
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