コニー島のネイサンズは、1916年にネイサンズがオープンしたそのホットドッグの食べ物競争で知られています。 2009年、ジョーイ・チェストナットは10分間で68のネイサンのホットドッグとパンを食べて記録を樹立しました。あなたはおそらく、全牛のネイサンのホットドッグの1つを味わう時間がもっと必要でしょう。
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カロリー
体重を維持するために、USDAは、20〜30歳の男性が体重を維持するためには1日当たり2,600〜3,000カロリーを、 20〜30歳の女性の場合は400カロリー。ナタンの有名なホットドッグはパンで297カロリーです。チリやチーズを加えるとカロリーが90〜100カロリー増加します。最小のカロリーを追加するトッピングオプションには、サルサ、ザウアークラウトまたはレッドオニオンが含まれます。ネーサンのトウモロコシの犬とホット犬はそれぞれプレッツェルで包まれ、390カロリーです。
<！ - 1 - >脂肪
ネイサンのホットドッグのカロリーの半分は脂肪からできています。ハーバード大学公衆衛生学部は、健康に関しては、脂肪の量ではなく消費される脂肪の種類であると説明しています。飽和脂肪、特にトランスファットは、心臓病、癌および脳卒中の増加に関連している。ネイサンのホットドッグでは飽和脂肪とトランスファットのため、食べた数を制限する必要があります。
<！最も低い脂肪含量は、16グラムの脂肪、6グラムの飽和脂肪およびトランスファーを含まないプレッツェルのイヌである。ナタンのチーズ犬には8gの飽和脂肪と3gのトランスファットがあります。ネイサンのチリの犬には50ミリグラムのコレステロールが、ネイサンのホットドッグには34ミリグラムのコレステロールが含まれています。Protein
Nathanのホットドッグは10グラムのタンパク質を提供します。チーズを添加するとタンパク質が4グラム増加し、チリは6グラムのタンパク質を追加する。ネイサンのプレッツェル犬には12グラムの蛋白質があり、トウモロコシ犬には7グラムの蛋白質が含まれています。ネイサンのホットドッグと一緒に、毎日の食事に他のタンパク質源を入れて、女性で46グラム、男性で56グラムのRDAタンパク質推奨を達成する必要があります。
<！微量栄養素
米国における最も一般的な栄養素欠乏症は鉄欠乏症である。ネイサンのプレッツェル犬は鉄のRDAの20％を供給し、ナタンのトウモロコシ犬は鉄のRDAの10％を摂取する。しかし、ネイサンの有名なホットドッグは、鉄のRDAの2％未満を供給しています。