ドイツのチョコレートケーキの最初の印刷レシピは、What's Cooking Americaのウェブサイトによると、1957年にテキサスの新聞に掲載されました。名前にもかかわらず、ドイツのチョコレートケーキはドイツでは起きていませんが、ドイツの名字を持つ男の名にちなんで名付けられました。ドイツのチョコレートケーキの主要成分は、チョコレートのチョコレート、ピーカン、ココナッツです。ドイツのチョコレートケーキのスライスは低カロリーではなく、栄養成分の情報を知ることで、毎回スライスを含むように食事を調整するのに役立ちます。
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カロリー
ドイツのチョコレートケーキの栄養情報はレシピによって異なる場合があります。自家製のレシピには、ドイツのチョコレート、小麦粉、砂糖、卵、ココア、塩、ベーキングソーダ、バニラ、ピーカン、ココナッツ、エストロゲンなどが含まれます。自家製ケーキ1杯には592カロリーが含まれています。
<！脂肪分ドイツのチョコレートケーキの1食分は、総脂肪35.5グラムとコレステロール147ミリグラムを含んでいます。米国農務省の食事ガイドラインは、全脂肪摂取量をカロリーの20〜35％未満に制限することを推奨しています。 2,000カロリーの食事では、毎日の脂肪摂取量は44〜78 gの範囲でなければなりません。 USDAはまた、食事中のコレステロール摂取量を1日300mg未満に制限することを推奨しています。食物コレステロールの高摂取は、あなたの血中コレステロール値と心臓病のリスクを高めることができます。
<！炭水化物
各ケーキには、炭水化物65gおよび繊維2.4gが含まれる。あなたの体にエネルギーを供給するので、あなたのカロリーのほとんどは炭水化物から来るべきです。しかし、それらの炭水化物のほとんどは、全粒粉、果物や野菜などの必須ビタミンやミネラルを提供する複雑な炭水化物から来るべきです。砂糖と精製された小麦粉は、ドイツのチョコレートケーキの炭水化物の主な供給源です。 USDAは、砂糖を加えた食品の摂取量を制限することを推奨しています。
タンパク質ドイツのチョコレートケーキのスライスは、7.7gのタンパク質を含む。健康的な食事は、タンパク質からのカロリーの10〜35％を提供する必要があります。ほとんどのアメリカ人は、病気の予防と予防のセンターによれば、通常の摂取量から食事に十分な量のタンパク質を得ることができます。
ナトリウム
