アレルギー、睡眠不足または疲労の欠如は、暗い青少年の輪を引き起こす可能性があります。しかし、あなたの暗い円と沈んだまぶたは、あなたの栄養の結果であるかもしれません - またはその欠如 - 疲れ目のための局所的治療は答えではないかもしれません。ダークサークルと沈んだまぶたの栄養上の原因を知ることで、それらの予防や外見の鈍化を助けることができます。
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<！鉄分欠乏症鉄は、血液を赤くする物質であるヘモグロビンの一成分です。あなたが鉄分欠乏症の場合、赤血球のヘモグロビン量ははるかに少なく、血管はあなたの皮膚を通して見えやすくなります。これは、酸素に暴露されなければ体内の血液が赤くならないためです。それはあなたの目の下の薄く繊細な肌で特に明白な暗い青色のままです。
<！脱水
Mayo Clinicのウェブサイトによれば、沈んだ目は重度の脱水症状である可能性があります。あなたが脱水されると、あなたの肌は弾力を失い、非常に乾燥します。あなたの目の下の肌はすでに薄いので、脱水すると透明になり、目の下の円がより目立ちます。<！ビタミンC不足
ビタミンCは、皮膚の外観および全体的な健康に寄与する重要なタンパク質であるコラーゲンの形成に必須の役割を果たします。ビタミンCは体内の鉄分の吸収にも役目を果たし、打撲を軽減するのに役立ちます。ウェブサイトヘルスケアクリニックによると、ビタミンC欠乏症の最も顕著な徴候の1つは、挫傷の原因となる毛細血管の自発的破裂である。これは不健康な皮膚と相まって、まぶたが沈んだように見せます。
ビタミンKの不足