根、ニラ、キャベツ、カリフラワー、グリーンピース、ジャガイモなどは、熱い食事として食べることも、レシピの一部として組み込むこともできます。このスープを作るには簡単な水の添加が必要です。もしあなたが前菜を探しているなら、Knorrはディップのための複数のレシピアイデアを提供しています。
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サービングあたりのカロリー、脂肪およびタンパク質
<！ - 1 - >スープミックスの1つのパケットには、120カロリーがあります。 1つのパケットに4つのサービングがあるので、1つのサービングは30カロリーに相当します。スープには脂肪が含まれていません。一食当たりのタンパク質もないので、スープに鶏肉や牛肉を加えない限り、この食品は良いタンパク質の選択とはみなされません。
その他の栄養素
低ナトリウム食を服用して高血圧や心臓病に罹患した場合、クノールの野菜スープを限られた量だけ混ぜてください。各サービングは670ミリグラムのナトリウムを提供し、ナトリウムの推奨1日量の29％を提供します。野菜をベースにしているため、ミックスには一食当たり6グラムの炭水化物が含まれています。これは毎日推奨される炭水化物の摂取量の5％に相当します。さらに、サービングはビタミンAの1日の価値の10％を提供します。
