1980年から2008年にかけて、米国の肥満率は6から5に上昇した全国慢性疾患予防センターによると、6歳から11歳の小児では19％から19％に増加しました。すべての子供の年齢の範囲において、米国における肥満は有意に上昇している。このセンターでは、理由の組み合わせが後ろ向きになっていることを示唆していますが、幼い頃の身体活動の低下が要因の1つです。
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運動の推奨事項
スポーツ体育協会は、毎日最低60分間の運動をすることを提案しています。活動のタイプは、それが中程度または高強度のいずれかである限り重要ではない。それにはジャンプロープから再生タグまでのものが含まれます。幼児および就学前の子供は、体系化されていない身体活動の60分を取得し、一度に1時間以上座っておくことは許されません。 2006年のワシントンの10年生の調査では、推奨される1日の活動目標を達成したのはわずか43％でした。
<！学校の活動学校時代の体育と一般活動は、1991年から2003年にかけて14％減少した。それに加えて、高校生の28％だけが、運動。ニューヨークの学校で教員が物理教育が不足している理由のいくつかには、設備の不足、訓練の不備、両親からの服従、標準化されたテストに関連する活動への偏見などがあります。
<！多くの子供たちは、テレビ、ビデオゲーム機、スマートフォン、インターネットなどのメディアにアクセスできるようになりました。研究者は、1985年の幼児期の肥満と劇的なテレビ視聴を結びつけている。ニューメキシコ大学のウェブサイトの「小児肥満：有病、治療と予防」というタイトルの論文は、メディアの使用が毎日の身体活動の低下と強く関連していることを発見した。さらに、テレビを見ている子供たちは、脂肪の軽食を食べる可能性が高く、子供の肥満のリスクにさらに寄与する。
あなたの子供をアクティブに保つ