ムエタイはタイのボクシングとも呼ばれ、コンタクトスポーツです。これは、それを学ぶ唯一の真の方法はトレーニングセッションに参加することであることを意味します。東南アジアに旅行する機会があれば、トレーニングキャンプはたくさんあり、多くは短期のトレーニングセッションを提供しています。そこでは基本を学び、自宅で練習を続けます。 Muay Thaiトレーニングは、米国全土の大都市でも利用できます。トレーナーと一緒にこの機会を試す機会がない場合は、オンラインでオンラインで基礎を学ぶことができます。
<！オンライントレーニングWebcamsオンラインでトレーニングする良い方法は、プロのトレーナーに従うことです。あなたは自宅から訓練しているので、ウェブカメラを使うよりもこれを行う良い方法はありません。 KombatGroupのようなウェブサイトでは、ジムやリングの両方でトレーニング中にムエタイの戦闘機を見ることができます。これを行うには、Webサイトにアクセスし、ログインとパスワードの入力を求められたら、両方の場所に「guest」と入力します。画面にはカメラのグループが表示されます。これらは生きているので、誰かがジムにいるときに訓練を受ける人だけが見えます。次に、カメラで行われた動きと練習に従ってください。
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Muay Thai Basics
一部のウェブサイトはMuay Thaiに関する基本的なトレーニングを提供しています。例えば、MuayThaiLesson。 comはムエタイの姿勢を学ぶための詳細を提供しています。これはあなたの体を前方にわずかに曲がった位置に配置することから成っています。あなたの頭はちょっと下がり、足は少し離れています。これはあなたに良いセットポジションを与え、バランスを確保します。あなたの顔を守るために、手はあなたの眉毛まで、拳でなければなりません。このウェブサイトでは、手袋を着用する前に手を適切に包む方法、鼠蹊保護具、足首サポート、ボクシンググローブ、ロープ、ヘッドガードなどの基本的な器具の使い方を学ぶこともできます。おそらく最も重要なのは、ムエタイで使用されている言葉を特定の動きや身体部分を参照することを学ぶことです。これは、トレーナーが英語の単語ではなく、タイの名前で参照する可能性が高いからです。たとえば、「tae」はキック、「chok」はパンチを意味します。あなたはまた、基本的な動きの名前を学ぶ必要があります。 「ウォンナイ」とは、攻撃の際に相手に近づくことを意味し、「トーイ」は一歩後退して自分を守ることを意味します。<！ - 9 - >
基本的な武器テクニック
ムエタイの最も重要な動きと戦いの技法は、相手を攻撃したり防御するために、対面で学ばなければなりません。それでも、あなたはムエタイの最も重要な動きのいくつかをインターネット上で知ることができます。ムエタイには5種類のパンチと5種類の肘打撃があります。最も基本的なものはオンラインで学ぶことができます。これには、「泥棒」またはまっすぐなパンチが含まれます。これは、一方の手が顔を保護する一方で、手前の手で真っすぐなパンチを必要とする。基本的な脚のテクニック
脚のテクニックはオンラインで習得するのが少し難しいです。 Muay Thaiには基本的な "tae"やキックの3種類があります。 MuayThaiLessonのようなウェブサイト。 comはすべての動きを基本的にまとめ、写真を提供しているため、使用するスタンスとテクニックを確認できます。ムエタイの基本キックであるサイドキックは、脚を振り、蹴って横に蹴ることで行われます。キックするには、地面に垂直になるまで脚を上げます。
