サッカーは、高脂肪や高カロリーのチョコレートバー、クッキー、ケーキやパイ、しかし彼らはまだ砂糖を積んでいます。オリジナルグルメサッカーは、バブルガム、コットンキャンディー、スイカ、モモ、ピンクレモネードなどの様々な味がありますが、栄養成分、カロリー、砂糖ともに同じ栄養情報を持っています。 Original Gourmet Suckersの栄養についてもっと学ぶことで、毎日の食事計画の一部としてではなく、時折の治療として残されていることが明らかになります。
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カロリー
カロリーや他のデザートを食べるときの重要な考慮事項は、カロリーの内容です。オリジナルのグルメサッカーのようなハードキャンディーは、チョコレート、ピーナッツバター、カラメルデザートよりもカロリーが低いことが多いのですが、小さなキャンディーにはカロリーが大量に含まれています。あなたが燃やすことができるよりも多くのカロリーを摂取すると、体調が悪くなり、健康や幸福の多くの領域が損なわれる可能性があります。 1つのオリジナルのグルメサッカーは、どの味でも、100カロリーを含んでいます。
<！ - 2 - >脂肪
あなたのデザートの選択をする際に考慮すべきもう一つのことは脂肪含有量です。ケーキ、クッキー、アイスクリームなどの人気のあるデザートには、一食当たり20g以上の脂肪が含まれていることがあります。その多くは、肥満や心臓病の原因となる不飽和脂肪です。デザートが必要な場合は、1食分あたり0 gが含まれているため、オリジナルのグルメサッカーは脂肪含量の点でより健康的な選択肢になる可能性があります。
<！砂糖あなたが選ぶデザートにもかかわらず、数グラムの砂糖が含まれている可能性が最も高いです。 MayoClinicによると。歯の腐敗、不健康な体重増加の危険性が増し、トリグリセリドのレベルが不健康なレベルに上昇する可能性があるため、精製糖の摂取を監視することが重要です。平均的な人は22 tspを消費する。 1日あたりの砂糖の添加量は6 tspよりもはるかに多い。女性と9 TSPにお勧めします。男性におすすめです。 1つのオリジナルのグルメサッカーは約4.25 tspである18 gの砂糖を含んでいます。砂糖の。
ビタミンとミネラル
