年をとることについて愛すべきことはたくさんあります-より深い関係、視野が得られ、節約できるお金は増えますが、老化プロセスの不幸な部分の1つは、絶えず現れる新しい痛みです。 また、背中の痛みや膝のこわばりは数十年に及ぶ摩耗と引き裂きに追いつくことができますが、すべての新しい痛みがそれほど無害ではありません。 その異常な疲労は、心臓の問題の兆候である可能性があり、手にチクチクする感覚が手根管である可能性があり、かゆみのある皮膚が腎臓病を示している可能性があります。 ここでは、40歳以上の人が知っておくべき驚くべき症状の一部をまとめました。 また、より役立つ健康アドバイスについては、これらの40の簡単な調整をお見逃しなく、40歳以降の健康を増進してください。
1腹部膨満
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卵巣がんは40歳以上の女性にとって深刻な問題です。アメリカがん協会によると、全症例の約半分は63歳以上の女性で発生しています。
残念ながら、この病気の症状の多くは、特に初期段階では、膨満感や腹痛のように明白ではありません。 これらの同じ不便は消化不良から食物不耐症まですべてによって引き起こされる可能性があるので、女性は癌のような重大な何かの結果である可能性があることはめったにありません。
2気分
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年齢を重ねるにつれて、転倒がますます一般的になります。 実際、転倒に関連した外傷性脳損傷だけで、米国では毎年、高齢者の間で14万件以上の救急部門を訪れています。 錯乱、不機嫌、記憶障害などの認知性脳震盪の症状の一部は、自然な加齢プロセスを模倣しているため、患者と医師の両方がそれらを取り除くことは珍しくありません。
3意図しない体重減少
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体重を減らすことは、数ポンドを減らす必要があり、積極的にそうしようとしている場合にのみ祝うものです。 そうでなければ、その意図しない体重減少は、2型糖尿病のような深刻な何かの症状である可能性があります。
「2型糖尿病の場合、体はインスリンを効果的に使用せず、グルコースを細胞に輸送することができません」とクリーブランドクリニックの看護師であるスー・コテイ、RNおよびアンドレア・ハリス、RNは述べています。 「グルコースが細胞内に到達しないと、体は飢えていると考え、それを補う方法を見つけます。脂肪と筋肉を急速に燃焼させることでエネルギーを作り出します。」 したがって、意図しない体重減少。
2015年、National Diabetes Statistics Reportでは、45〜64歳の成人が糖尿病の最も診断された年齢層であることがわかりました。 あなたが不可解に体重を減らしているならば、あなたは単に他の方法を見るべきではありません。
4原因不明の体重増加
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いつものように食事をし、定期的に運動し、マルチビタミンを摂取しています。それで、なぜ体重が増えているのですか？ 驚くべきことに、答えはあなたの心が衰えていることかもしれません。 心臓が血液を体の他の部分に効率的に送り出すのを止めると、体液が蓄積し始め、体重が体重増加のように見えるようになります。
体重が増えており、ダイエットや運動不足が原因ではないことがわかっている場合は、医師に相談してください。 ハーバード大学医学部が報告するように、すべての心臓発作の10パーセントが45歳以前に発生するので、慎重すぎることはありません。
5ぼやけたビジョン
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20/20の視力で後年の成人に到達する人はほとんどいませんが、突然の視力の変化は深刻な根本的な問題を示している可能性があります。
アメリカの癌治療センターによると、黒色腫の初期兆候の1つは、視力のぼやけまたは部分的な視力喪失です。 したがって、視力の変化に気付いた場合、特に皮膚の変化も見た場合は、すぐに医師に相談することが重要です。 結局のところ、アメリカ癌協会は、人々が加齢するにつれてメラノーマのリスクが増加すると言います。
6白内障と緑内障
40歳以上の視力に関連するもう1つの健康上の懸念は、白内障と緑内障です。 アメリカ糖尿病協会によると、糖尿病の人は白内障を発症する可能性が60％高く、緑内障を患う可能性が40％高くなります。 したがって、これらの目の問題のいずれかを処理している場合は、注意を怠って血糖値をテストする必要があります。
7吐き気
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すぐにそれ自体を大事にする何かとしてうんざりすることをやめないでください。 イェール大学の研究者が何千人もの心臓発作患者の症状についてインタビューしたところ、女性の約62％と男性の50％が、ある時点で吐き気や胃の痛みを経験したことがわかりました。 また、心臓病は米国の主要な死因であるため、必ずチェックアウトすることが重要です。
8後退ゴム
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信じられないかもしれませんが、あなたの口腔の健康状態はあなたの骨の物理的状態について多くを教えてくれます。 歯茎の後退や歯の喪失などの歯の問題は、骨粗鬆症によって引き起こされる可能性があります。骨粗鬆症は、International Osteoporosis Foundationによると、50歳以上の推定4, 400万人の米国の成人を苦しめています。
9炎症を起こしたゴム
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歯周炎、または歯周病の診断は、2型糖尿病の診断がそれほど遅れていないことを意味する場合もあります。 ジャーナル BMJ Open Diabetes Research&Careに 掲載された研究では、重度の歯周炎患者の23％が糖尿病を疑っていたが、歯周病のない患者の10％だけが糖尿病を疑っていました。
10首のこわばり
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デスクでのハンチングから新しい枕の試用まで、首がこわばる原因は無数にあります。 しかし、首がこわばったり痛みを感じる理由を理解できない場合、その痛みはリウマチ性多発筋痛症と呼ばれるまれな炎症性疾患の症状である可能性があります。 希少障害のための国家機関によると、この苦痛は50歳以上の個人に影響を与える傾向があります。
11ズキズキする痛み
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帯状疱疹の発疹が現れる前に、ほとんどの人は、胴体の片側のズキズキする痛みやかゆみを感じ、無視します。 この症状に注意を払うと、悪化する前に苦しみを終わらせることができます。
12においの喪失
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あなたが嗅覚を失っているなら、それは記憶喪失がそれほど遅れていないことを意味するかもしれません。 JAMA Neurologyで 発表された1つの研究では、一般的なにおいを特定する能力の段階的な喪失と、アルツハイマー病および認知症のリスク増加との間に関連があることがわかりました。 それは、嗅球-入ってくる香りを解釈する責任がある脳の構造である-が、多くの神経変性疾患の影響を受ける最初の部分の1つであるためです。
13不安
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時にはあなたの不安はただ圧倒的なストレスです。 しかし、場合によっては、その不安は仕事や家族の義務によるものではなく、実際にはパーキンソン病の症状です。
人々は通常、変性疾患を運動の問題に関連付けますが、 神経 学で発表されたある研究では、パーキンソン病も睡眠障害や不安などの非運動症状を引き起こす可能性があることがわかりました。 この研究では、パーキンソン病患者の43パーセントが不安に苦しんでいたのに対し、パーキンソン病患者のわずか10パーセントが不安に苦しんでいました。
パーキンソン病は50歳以上の人に影響を与えることが知られていますが、若年発症パーキンソン病（YOPD）は、米国の100万人の病気の約2〜10％に影響を与えるため、これらの症状を真剣に受け止めることが重要です。
14めまい
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脱水症や疲労などの治療が容易な健康上の問題は、めまいを引き起こす可能性があります。 しかし、この症状は「心臓発作の数日前に心臓閉塞または漏出性心臓弁の徴候である可能性もあります」と、米国オステオパシー産科婦人科医の学長であるOctavia Cannon、DOは説明します。 めまいを感じ始め、その理由がわからない場合、キャノンは医療提供者に相談することを提案します。特に、立ちくらみがしびれや腕の痛みなどのより一般的な心臓病の症状と関連している場合です。
15疲労
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「それに直面しましょう、私たちはすべて疲れています」とキャノンは言います。 「しかし、あなたがその疲労を揺るがすことができないならば、貧血、ビタミンD欠乏、自己免疫疾患、および心臓病を除外するためにあなたの医療提供者を訪問する価値があります。」
16光に対する感度
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アメリカのループス財団によると、ループスの症状と診断は15歳から44歳の間に最も頻繁に起こります。この病気は特に女性に影響を及ぼし、注目すべき主な症状の1つは光線過敏症です。 日光への暴露は、発疹、発熱、疲労、関節痛、およびより多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 ですから、太陽に足を踏み入れるたびに反応していることに気づき始めたら、おそらく医師に相談する時です。
17ユーモアの変化
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笑いが最良の薬である場合もあれば、健康に問題があることを示す兆候もあります。
ロンドン大学ユニバーシティカレッジの研究者は最近、ユーモアのセンスが暗くなる（葬儀を笑う）高齢者は、前頭側頭型認知症またはアルツハイマー病を発症する可能性が高いことを発見しました。 この症状は、実際の病気が発症する数年前に被験者に実際に現れました。 そのため、あなたとあなたの愛する人が面白いと感じることに注意を払うことは、認知症を早期に発見するのに役立つかもしれません。
18手のひらひら
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眠れないほどひどく指や手のしびれを感じますか？ 手根管である可能性があります。 この状態はどの年齢でも発症する可能性がありますが、2007年のジャーナル Minimally Invasive Neurosurgery で発表された調査によると、全患者の76％が40歳から70歳の間に症状を呈します。
この症候群は手と腕に影響を及ぼし、手根管として知られる手首の通路の圧縮された神経によって引き起こされます。 メイヨークリニックによると、手根管症候群の人は適切な治療をしないと永久的な神経損傷のリスクがあるため、上肢の慢性的または一貫したうずきを軽視しないでください。
19指やつま先のしびれ
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温度が変化したときに指やつま先に痛みやしびれを感じる場合は、付属器への血流を減少させる動脈のまれな障害であるレイノー病に対処している可能性があります。
原発性レイノー病はこの病気のより一般的な形態ですが、国立心臓、肺、血液研究所は、「より重度」で「基礎疾患、状態、または原因である」二次レイノー病と呼ばれる別のバージョンの障害があることに注意します他の要因。」 したがって、この種のしびれを経験している場合、特に40歳以上の場合は、プライマリケアプロバイダーを訪れる価値があります。
20手を使うのが難しい
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一般に手を使用するのに苦労しているのは、頸部脊髄症の兆候である可能性があります。これは、全身に送信される脊椎と神経インパルスに影響を及ぼす変性状態です。 米国整形外科医アカデミーによると、この状態は一般に50歳以上の患者に発生します。
Yorkville Sports Medicine Clinicの臨床ディレクターであるThanu Jey博士によると、あなたが苦しんでいる可能性のある早期の兆候の1つは、不器用な手と微妙な動きの問題です。 評価されるのが早ければ早いほど、その状態でその状態を止める可能性が高くなります。
21膝の痛み
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「膝の内側で関節のすぐそばに痛みを感じる場合、これは初期の関節炎または変性の兆候である可能性があります」とジェイは説明し、変形性関節症のリスクは加齢とともに増加することに注意する。 「この状態は通常、治療しないと進行し、将来の運動と活動を制限します。」 そのため、できるだけ早く膝の痛みを経験する必要があります。
22破壊
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50に近づいていて、体を曲げるのと同じくらい良性の骨を骨折した場合、骨粗鬆症を除外しないでください。 国立骨粗鬆症基金は、骨が弱くなるのを実際に感じることができないため、「サイレント疾患」と見なされることが多いと指摘しています。 しかし、骨折は、あなたの骨の中でさらに深いことが起こっていることを意味する可能性があります。
23胸焼け
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フライドポテト付きの大きなハンバーガーを食べた後、消化不良に対処している場合は、おそらく何も心配することなく、ひたすら胸焼けを経験しているだけでしょう。 しかし、胸の熱傷が明らかな原因のない日常的な出来事になっている場合、食道癌の早期警告の兆候である可能性があります。 また、Memorial Sloan Kettering Cancer Centerによると、食道がんは50歳以上の人で最もよく診断されます。
24咳
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咳が出ると、仕事やその他の義務に追いつくために咳をやめる傾向があります。 ただし、特に建設作業を行っている場合は、咳を常にチェックアウトする必要があります。
この一見軽微な症状は、中皮腫の徴候である可能性があります。 「長期間にわたってアスベスト繊維にさらされると、中皮腫がんが発生する可能性があります」と、中皮腫がん同盟の健康擁護者であるコリン・ルッジェーロは説明します。 「この形態のがんには非常に軽い症状がありますが、最も一般的なのは胸痛、咳、腹部の腫れ、呼吸困難です。」
25かゆみ
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乾燥したかゆみを伴う皮膚は、保湿剤を使用しないことの副作用ではないかもしれません。 Journals in Nephrology 誌に掲載されたある研究によると、慢性腎臓病の患者の約40％が、重度および慢性のかゆみとしてよく知られている尿毒症性掻uri症を経験しています。
疾病管理予防センターが40に達すると、腎臓のろ過が毎年1パーセントずつ減少し始めると報告しているため、これに注意することが特に重要です。
26ナイトスウェット
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夜の熱を下げても過熱を感じないのであれば、寝汗はもっと深刻な兆候かもしれません。 「夜間の発汗は、がん、結核感染、更年期障害、およびその他のいくつかの症状の兆候である可能性があります」と、理事会認定の救急医療医師であるChirag Shah博士は述べています。 「発汗が新しく、環境の変化がない場合、医療専門家の助けを借りてさらに調査する必要があります。」
あなたの側の27の痛み
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あなたの側の痛みは、たとえそれが微妙であっても、あなたの腎臓の深刻な感染の兆候である可能性があります。 「背中の脊椎の両側にある腎臓は、血液をろ過して尿を生成する役割を果たします」とシャーは説明します。 「残念なことに、腎臓が感染し、腎lone腎炎と呼ばれる状態になり、これにより重度の側面および背部の痛み、発熱、嘔吐が引き起こされます。」
28あざ
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皮膚の下の小さなあざに気づいていて、すぐに貧血としてそれを偽装する場合、衝動を理解します。 世界保健機関によると、健康な赤血球が不足しているこの状態は、世界人口の約24.8％に影響を及ぼしています。
しかし、貧血を引き起こす可能性のある合併症は無数にあります。さらに深刻なものの1つは、通常は血液または骨髄の癌です。 傷つきやすい場合は、必ず医師の診察を受けてください。
29いびき
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深刻ないびきをかく人は睡眠医師に相談して、うるさい問題の根本を特定する必要があります。 アメリカ睡眠時無呼吸機構によると、睡眠中にいびきをかく9000万人のアメリカ人のうち、約50％が閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）と呼ばれる深刻な睡眠障害に苦しんでいます。 OSAは誰にも影響を及ぼしますが、45歳以上の男性と閉経後の女性の中で最も顕著です。
治療では気道内の圧力を維持するCPAPマシンが必要となるため、OSAがあるかどうかを判断することが重要です。
30腫れた足首
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腫れた足首は激しい活動の結果である可能性があります、または心臓病のようなより深刻な何かである可能性があります。
「うっ血性心不全は、末梢浮腫と腹部浮腫の両方を引き起こす可能性があります」と、医療の質と効率に関する研究所が発行した記事によると。 「これは、心臓が弱すぎて体の周りに血液を適切に送り込めないため、血液が心臓の前に集まります。」 これは、血圧の急上昇と相まって、腹部や四肢などの体の他の領域に体液を蓄積させ、足首の腫れなどの症状を引き起こす可能性があります。
31嚥下障害
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嚥下障害は、連鎖球菌性咽頭炎のような軽度で容易に治癒可能な兆候、または最終的に筋肉不全を引き起こす進行性神経系障害であるルー・ゲーリッグ病などのより深刻な症状の可能性があります。 メイヨークリニックによると、ルーゲーリッグ病の初期の兆候の1つ（別名ALS）は、不明瞭な会話または嚥下障害です。
また、ALSのリスクは年齢とともに増加するため、特に40歳から60歳の間で最も一般的であるため、高齢者は嚥下困難を無視することはできません。
32首の腫れ
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風邪の症状にすぎないので、それを洗い流すかもしれませんが、腫れた首は肺がんの徴候である可能性もあります。 肺腫瘍が発生して上大静脈（上半身から心臓に血液を運ぶ静脈）を圧迫すると、首と顔が腫れます。
肺癌と診断されたほとんどの人は65歳以上ですが、アメリカ癌協会によると、少数の人が45歳未満と診断されています。
33の青い爪ベッド
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ネイルベッドで何か見落としがありますか？ それは、チアノーゼ、唇、皮膚、および爪床の青色の変色を引き起こす血液中の酸素量の不足の結果である可能性があります。 チアノーゼは、場合によっては、慢性閉塞性肺障害、またはCOPDによって引き起こされます。 National Heart、Lung、and Blood Instituteは、COPDは40歳以上の人で最も頻繁に発症すると報告しています。 繰り返しになりますが、変色した爪のように最小限に見えるものでも、チェックする価値があります。
34皮膚の変色
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加齢とともに注意すべき糖尿病のもう1つの兆候は、首の裏側の皮膚の変色であり、これは黒色表皮腫と呼ばれます。 あなたの体がインスリン抵抗性になりつつあることは、かなり良い兆候です。
「実際に糖尿病になる前に、首の後ろの暗い変色に気付くかもしれません」と、シナイ山臨床糖尿病研究所所長のロナルド・タムラー医学博士は 健康 に説明しました。 そのため、チェックアウトされた変色は必ず確認してください。
35せん妄
信じられないかもしれませんが、尿路感染症は文字通りあなたを狂わせることがあります。 免疫系は年齢とともに弱くなるため、主に若い成人に物理的にのみ現れるUTIは、高齢者に混乱、興奮、せん妄を引き起こす可能性もあります。
実際、 Journal of Aging and Healthに 掲載された研究では、「老人ホーム入居者は、食欲不振、混乱、機能状態の低下などの非特異的な症状を呈する可能性が高い」 と 述べています。
36割れた唇
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ひび割れた唇は、必ずしも冬の厳しい風によって引き起こされるとは限りません。 多くの場合、人々は診断されていないアレルギーのために一年中唇が乾燥し、あらゆる年齢の人を悩ますことがあります。
「鼻の詰まりはアレルギー患者を口臭に変えます」と、 Tsippora Shainhouse、MD、FAAD 、委員会認定皮膚科医および小児科医は説明します。 「口を開けて一晩中呼吸すると、唇が脱水され、唇が荒れ、乾燥し、ひび割れます。」
37乳首を赤くする
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国立がん研究所によると、米国では乳がんを発症する女性のリスクは30〜40倍になります。40歳以降のしこりをチェックするだけでなく、乳首も検査する必要があります。
「がんは乳頭から発生する可能性があります」と、クリーブランドクリニックの医療乳房サービスのディレクターであるHolly Pederson医師は説明します。 「乳首は赤みを帯びたように見えるか、紫がかったように見えます。正常に見えません。実際、乳がんの場合、皮膚が異なって見える原因は乳首に浸潤している腫瘍細胞です。」
38胸の肌の質感を変える
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もちろん、あなたの体の残りの部分の皮膚のように、あなたの胸の皮膚はあなたが年をとるにつれて異なって見えるのは自然なことです。 しかし、国立乳がん財団は、うろこ状または赤みがかった肌が老化プロセスの正常な部分であるだけでなく、医師の診察を正当化する乳がんの警告サインであるかもしれないことに注意します。
39勃起不全
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覚醒は中枢神経系によって制御されるため、勃起不全は性的な問題とは別に身体で何かが起こっていることを意味する可能性があります。 認識すべき1つの状態は多発性硬化症であり、これは主に20から50の人に影響を及ぼします。
組織によると、MSの男性の50〜90％が性機能障害を経験していることがデータにより示されています。 寝室でパフォーマンスの問題がある場合は、医師に相談して、根本的な原因としてMSを除外してください。
40下痢
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便秘、下痢、腸失禁もすべてMSの症状です。 したがって、痛みやバランスの問題と同様に、消化の急激な変化を真剣に受けとめる必要があります。 さらに健康に関するアドバイスについては、無視できない手ごろな20の驚くべきインフルエンザの症状をお見逃しなく。
