パキスタンは豊かなハーブ民俗医学の伝統を持っています。 Unani Tibbと呼ばれる古代のシステム、文字通り「ギリシャの医学」は今日でも使われています。 Hiopocratic理論に基づいて、Unani Tibbは、血液、痰、胆汁、黒胆汁の4つの体液の体のバランスを回復させ、健康を促進し、病気を治療することを目指しています。体重減少を助けるために、Unani Tibb開業医（またはhakeem）は、甘草根やフェヌグリークなどの天然ハーブ物質を推奨するかもしれません。体重減少のための任意の漢方または補助レジメンに乗る前に、あなたの医者に相談してください。
<！ - 1 - >今日のビデオ
フェヌグリークの特徴
フェヌグリーク - 植物学的にはトリゴネラ・フォアダム・グラクムム（Trigonella foenum-graecum）として知られていますが、アーユルヴェーダとウナニーの医療システムでは高く評価されています。 。フェヌグリークは、豊かな香辛料としてアジアやヨーロッパの料理家によって何世紀にもわたって使用されており、沸騰、蜂巣炎、結核、糖尿病、肥満の伝統的な治療法です。 Herbal Powersによると、フェヌグリークには食事中の脂肪に結合し、体内への吸収を減少させるグルコマンニンが含まれています。減量効果を示す臨床試験は欠けているが、Drugs。 comは、血糖値、有害なLDLコレステロール、およびトリグリセリドを低下させる能力を含む、多くの有益かつ治療的な特性を有するフェヌグリークをクレジットしている。タンパク質や有益な食物繊維が多く、フェヌグリークの種子が減量を促進するのに役立ちます。
<！投与量および予防策フェヌグリークの通常の薬用量は、1日5グラムの種子、または1グラムの水アルコール抽出物である。消化不良や腹部膨満の副作用が報告されていますが、通常軽度です。薬物。 comは、フェヌグリークの過剰量が低血糖を引き起こす可能性があり、フェヌグリークは処方薬と相互作用することができると付け加えています。フェヌグリークを体重減少のために使用する前に医師に相談し、妊娠中または授乳中の場合は使用しないでください。<！甘草の根
甘草の根 - 植物学的には甘草とも呼ばれ、甘い根とも呼ばれる - は、ウニの癒し系の定番であり、ミュレティと呼ばれ、無数のものを扱うために使用されます潰瘍、潰瘍の痛みおよび消化不良を含む状態。それは去痰薬または鎮静薬効果を有するばかりでなく、去痰薬の特性を有する。薬草主義者は長い間、減量のために甘草を推奨しており、この使用を支持するいくつかの科学的証拠がある。研究者らは、2005年7月の「ステロイド」号に掲載された臨床研究で、グリチルレチン酸を含むクリームの局所適用が、女性患者の太ももの表層脂肪層の厚さを有意に減少させ、抽出物が不要な体脂肪を減らすのに効果的である。
投与量と注意事項メリーランド大学メディカルセンターによると、1グラムから5グラムの甘草の根を煮沸し、1日3回煎じることができます。甘草の根はグリチルリチン酸20％に標準化された抽出物としても入手可能である。通常の投与量は1日当たり250ミリグラム〜500ミリグラムである。 UMMCは、甘草中のグリシルリジンは深刻な副作用を有する可能性があり、脱グリチルリチン化甘草またはDGLの使用を推奨している。長期間使用すると、甘草は頭痛、疲労、高血圧、さらには心臓発作で示される疑似アルドステロン症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。体重調節のために甘草を使用する前に医師に相談し、彼の監督下でのみ使用してください。あなたが妊娠中または授乳中の場合、または高血圧、糖尿病、または心臓、肝臓もしくは腎臓病を患っている場合は、甘草を服用しないでください。