あなたの問題を解決しない限り、消化器系についてはあまり考えないでしょう。適切に働くと、あなたの体があなたの食事から栄養素を吸収して使用することができるように、食物をより小さな成分に分解します。健康であれば、体は適切な消化に必要な酵素を産生します。しかし、パパイヤなどの果実は消化を助けるかもしれないという証拠がいくつかありますが、確かに知るためにはもっと研究が必要です。いずれにしても、パパイヤは栄養価の高い繊維質の高い果物なので、食事に加えても傷つきません。ラテックスアレルギーの人は、パパイヤなどの特定の果物を避けなければなりません。
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潜在的な消化補助
食べるパパイヤは、消化を改善するために提案されています。しかし、この提案を支持する研究はほとんど欠けている。パパイヤには、パパインと呼ばれるタンパク質分解酵素が含まれています。パパインは、果物が熟すと最も高くなります。タンパク質分解酵素はタンパク質消化を助ける。試験管試験では、2012年イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校の修士論文によると、パパイヤは消化器の援助として作用する可能性があることが分かった。学生は、パパイヤの酵素が胃の酸性環境で活性であり、タンパク質を分解し、健康を促進する発酵性物質の良い供給源であることを発見した。
<！パパイヤサプリメントは消化器疾患を助けることがあるパパイヤパルプから作られた濃縮パパイヤサプリメントの様々な消化器系問題への有効性を検討した。慢性の消化不良および消化管障害を有する参加者は、パパイヤ濃縮物を毎日40日間摂取した。パパイヤ濃縮物が便秘や膨満感などの過敏性腸症候群のいくつかの症状を改善したことが研究者らによって発見された。結果は、2013年に雑誌「神経内分泌学の手紙」に掲載された。
<！パパイヤは、腸内寄生虫と戦うことによって健康な消化器系を促進する可能性があると、2007年5月号の "Journal of Medicinal Food"誌に発表された研究によると、パパイヤの果実とその種子は強力な抗菌活性を有すると研究者らは述べている。効果を試験するために、研究者らは、腸内寄生虫について陽性と判定された子供にパパイヤ種子製剤を与えた。この研究は、パパイヤ種子が有害な副作用なしに寄生虫を治療するのに有効であることを発見した。
は潰瘍に有益な場合があります