脱尿症の正式名称は尿道がんです。この状態は、尿道を囲む骨盤の筋肉組織の損傷の結果であり、周囲の組織が膣に向かって下方に垂れ下がり始める。尿道瘤はしばしば膀胱瘤または膀胱脱が伴う。 2つの状態は、膣の誕生の結果としてしばしば生じる。尿道がんの症状が現れたり、出産直後に問題が発生することがあります。
<！今日のビデオ意義
ミシガン大学健康システムの専門家によると、多くの女性が尿道崩壊の程度があるが症状はない。性行為中の尿や痛み、尿失禁とも呼ばれる尿漏れなどの困難を経験し始めた場合は、尿道があります。診断と治療については、医療機関にお問い合わせください。あなたの状態が重度の場合は、手術が必要な場合があります。エクササイズは、軽度の尿道を有する多くの女性にとってうまく機能する治療法です。
<！考慮事項
尿道およびその他の骨盤底障害の可能性は、妊娠の回数が増えるにつれて増加し、膣分娩につながります。出産のストレスは、骨盤の支持構造のいくつかを弱めたり伸ばしたりすることがあります。ケーゲル練習は、あなたの尿道を取り巻く筋肉を強化するのに役立ちます。エクササイズには、排尿をコントロールする筋肉を強化することが含まれます。運動プログラムが成功すれば、症状を軽減するのに役立ちます。<！技法
ケーゲル練習に成功するためには、その過程に関与する筋肉を特定する必要があります。何らかの練習をすれば驚かないでください - 成功するでしょう。運動が必要な筋肉を感じる良い方法は、トイレに座ってゆっくりと排尿を開始することです。次に、尿の流れを止めるまで下腹部と骨盤の筋肉を締めます。この仕事を達成するために必要な筋肉は、噛むことに関与する筋肉と同じです。この技術は、これらの特定の筋肉の収縮および弛緩を必要とする。
ケーゲル反復