ゴルフの大きな課題の1つは、一貫したレベルでプレーしています。一貫したスイングを構築する方法を学ぶことで、18ホールをプレイするたびにゲームを改善し、楽しむのに役立ちます。あなたのスイングのさまざまな部分を一緒に噛み合わせて、それらが一貫して機能するようにしようとする間に、あなたのスイングには4つの動きがあります。
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離陸
<！ - 1 - >これはあなたのショットの出発点です。住所をあなたの住所に設定した後は、スイングを開始する必要があります。慣性の法則がゴルフスイングに適用されるため、これは簡単ではありません。運動時の身体は動いている傾向があります。休息している体は安静にとどまる傾向があります。その結果、開始するにはトリガーメカニズムが必要です。多くのゴルファーは、スイングを起こすために「ワグル」と呼ばれる小さな動きを使用します。これは通常、クラブヘッドの小さな動きです。その他は、負の動きでスイングを引き起こします。クラブを取り戻す代わりに、あなたは手を数度前に動かし、クラブを元に戻します。
<！ - 2 - >アップスイング
一部のゴルファーは、これをバックスイングと呼んでいます。アップスイング中に、あなたは尻を後ろに転がし、肩と腕をフォローできるようにします。あなたの腰を快適に行えるように背中を転がし、あなたの手が肩の高さになるまで腕を戻してください。あなたの上腕の上にいるときは、あなたの前腕とあなたのクラブのシャフトは、文字 "L"に似ているはずです。
<！ - 3 - >ダウンスイング
これはボールとの接触が発生するため、ゴルフスイングの最も重要な段階です。もう一度、この段階の鍵はあなたの股関節の動きです。あなたはボールを介して腰を持って、あなたの手をフォローする必要があります。ダウンスイングで成功するための鍵は、スイングのスピードを一定に保つことです。多くのゴルファーは、間違いを恐れているので、この領域では減速する傾向があります。有名なゴルフのインストラクター、ハンク・ハニーは、ほとんどのアマチュアゴルファーは、スイングを遅くすると、より多くのコントロールができると信じていると、ハニーはゴルフダイジェストに語った。 "アマチュアは、あなたが滑らかなスイングをすると、何とかボールがクラブからロケットを抜いてしまったようなことは起こりません」。
フォロースルー
ダウンスイングを終了して連絡を取った後、 。彼らはショットの結果を直ちに見たい。結果として、多くのゴルファーは彼らのスイングの結果を見ることができるように彼らの頭を拾うでしょう。クラブを肩の高さで終わらせる代わりに、彼らは接触直後に停止する。良いゴルフスイングは、肩の高さでクラブで終わる強いフォロースルーで最高潮に達するでしょう。
